Podcasts · De Ansiedad a Bienestar Podcast
91. 5 Prácticas que te ayudaran a proteger tu paz mental en tiempos de crisis.
· 15 min · S1 E91
Episode 91. 5 Prácticas que te ayudaran a proteger tu paz mental en tiempos de crisis.
En estos últimos años el ser humano ha vivido tiempos de cambios y crisis. Lo cual ha disparado los niveles de estrés y ansiedad. Ahora más que nunca es necesario desarrollar rutinas y prácticas diarias que promuevan la salud mental y el bienesar.
Te invito a seguirme en Instagram: @jengonzalezs
Suscríbete a mi newsletter para que recibas noticias, herramientas y contenido exclusivo cada semana: Newsletter
Links in the notes 2
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.