Podcasts · De Ansiedad a Bienestar Podcast
63. Estableciendo Límites Sanos: Manejando la incomodidad y la culpa
· 34 min · S1 E63
Episode 63. Estableciendo Límites Sanos: Manejando la incomodidad y la culpa
Primero establezcamos la importancia que tiene el establecer limites sanos en nuestras relaciones y con nosotros mismos. Segundo, hablemos de porqué se nos hace tan difícil establecer límites. En especial con las personas que mas cerca tenemos. ¿Por qué sentimos culpa y como lidiamos con ella?
En este episodio hago referencia al audiolibro: Set Boundaries, Find Peace de Nedra Glover Tawwab
No te olvides de suscribirte al podcast y de contarle a tus amigas sobre cómo escuchar este podcast podría beneficiarlas.
Sígueme en las redes sociales:
Instagram: @jengonzalezs
Facebook: Jen Gonzalez Life Coach
Links in the notes 2
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.