Podcasts · De Ansiedad a Bienestar Podcast
80. Cambia tu mente practicando el ejercicio de salir de tu zona de "comfort"
· 14 min · S1 E80
Episode 80. Cambia tu mente practicando el ejercicio de salir de tu zona de "comfort"
Es una realidad que el ser humano es capaz de cambiar sus patrones de pensamiento gracias a la neuroplasticidad del cerebro. En este episodio te revelo cómo pude modificar mis patrones de pensamiento a mi favor practicando este ejercicio.
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