Витамины: как, когда и зачем их пить
· 24 min · Episode 65
Episode Витамины: как, когда и зачем их пить
Чем может закончиться принятие ударных доз (например, витамина А)? И усваиваются ли витамины, которые предлагается втирать в кожу? Объясняет кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.
01:40 Сколько (по калорийности) нужно съедать, чтобы получать все витамины из еды
03:45 Как получают искусственные витамины
06:20 Нужно ли сдавать анализы на витамины
09:05 Отечественные или импортные?
10:27 Мужчины и женщины: кому что выбирать
13:00 Можно ли самом выбрать комплекс витаминов, не обращаясь к врачу
14:28 Должен ли быть какой-то ощутимый эффект от витаминов
17:50 Какими могут быть последствия передозировки
18:52 Втирать витамины в кожу: а они так усваиваются?
Links in the notes 1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.