БАДы: что можно пить без вреда для здоровья
· 20 min · Episode 90
Episode БАДы: что можно пить без вреда для здоровья
С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и придумываем десятки необычных тем. Но нам хочется больше узнать о вас, наших слушателях. Что вам нравится, что бы хотелось изменить, кто из ведущих вас бесит, какого гостя больше не звать никогда и все в таком роде. Давайте поговорим? Для этого мы сделали небольшой опрос - https://forms.gle/EWLCLN3L6KnKhsxV6 Он не займет много времени, но позволит узнать ваше мнение (и быть услышанными), а значит поможет нам делать подкасты еще лучше.
Можно ли вместо добавок коллагена есть холодец, работают ли травяные БАДы для похудения и зачем при симптомах ОРЗ убирать из рациона углеводы? Рассказывает врач-эндокринолог Роман Терушкин.
00:55 Тема БАДов недооценена - или наоборот, излишне стигматизирована?
02:23 Народный “топ” БАДов
03:45 “Кальций практически никому не надо пить”
04:23 Можно ли без назначения врача пить омега-3
05:30 Лучше выпить коллаген или съесть кусок стейка?
06:42 В каких случаях нужны протеиновые коктейли
08:04 Лецитин: стоит ли пить профилактически
09:11 Имбирь, куркума, мочегонные травки. Работают ли травяные БАДы для похудения
11:00 Как происходит перенастройка организма и от чего она зависит
13:45 Растительные иммуномодуляторы
16:30 “Чувствуете симптомы ОРВИ - уберите углеводы”
17:13 Безвредные БАДы “с огорода”
Links in the notes 2
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.