Палеодиета – пижонство или возвращение к корням?
· 16 min · Episode 139
Episode Палеодиета – пижонство или возвращение к корням?
Кому первому пришло в голову попробовать на себе диету людей из каменного века, как вообще "вычислили" принципы этого режима питания и надо ли выяснять генетику предков перед использованием палеодиеты. С какими идеями этой диеты не совсем согласны врачи доказательной медицины, а что будет действительно полезно применять в обычной жизни.
Что врачи думают о полном исключении овсянки из рациона и почему надо быть аккуратнее с дичью - рассказывает диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Алёна Поташева. 1:58 секрет здоровья древних людей 2:30 "ну не получалось у них доить мамонта" 4:20 принципы палео-диеты 5:30 что глютен сделал людям 8:02 так что же можно есть 9:00 аккуратнее с "домашней едой" 12:30 что показали исследования 13:06 минусы палео
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.