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Le radici invisibili della bassa autostima: cosa ci rende così insicuri #189
· 6:50 · Episode 189
Episode Le radici invisibili della bassa autostima: cosa ci rende così insicuri #189
Sentirsi “mai abbastanza” è una sensazione che molte persone conoscono bene. A volte nasce da lontano — da confronti continui, da aspettative troppo alte o da relazioni in cui ci siamo sentiti poco visti. La bassa autostima non riguarda solo come ci percepiamo, ma influenza il modo in cui viviamo, amiamo e prendiamo decisioni. Ci fa mettere in dubbio il nostro valore, anche quando gli altri ci riconoscono qualità che noi fatichiamo a vedere. Oggi ne parliamo insieme al Dott. Eugenio Uggenti , per capire da dove nasce la bassa autostima, come si manifesta e soprattutto come si può imparare a costruire un rapporto più gentile con se stessi.
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