Podcasts · Meditaciones guiadas con Iciar Burgos

Encuentros Semilla. #8 TU RESPIRACIÓN - Episodio exclusivo para mecenas

12 Oct 2025 · 30 min

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nuestra respiración nos acompaña siempre, pero con frecuencia la olvidamos. La modificamos sin darnos cuenta, y con ello perdemos también la conexión con lo más esencial de nosotros mismos. Este encuentro nos invita a recuperar esa relación íntima con la respiración: nuestro regulador interno, el puente constante entre lo que sentimos por dentro y lo que vivimos fuera. A través de un ejercicio suave y reparador, practicaremos una respiración funcional, que favorece la relajación y la calma profunda. Un modo sencillo de desacelerar, de volver al cuerpo y sentirnos plenamente presentes. El ejercicio tiene una duración aproximada de 30 minutos. En esta ocasión realizaremos la práctica tumbados , con un apoyo bajo la cabeza y las extremidades descruzadas. Una postura de descanso y apertura que nos ayudará a soltar y habitar el momento. Solo tú, tu cuerpo y tu respiración … ese hilo constante que te recuerda que estás aquí, ahora. Gracias de corazón por formar parte de esta comunidad y sostener este espacio con tu presencia y tu apoyo. Deseo de verdad que estas prácticas te estén trayendo calma, claridad y abrigo interior. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones guiadas con Iciar Burgos. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/272932

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