Podcasts · Creadores Podcast con Marcelo Zegarra

Cómo afrontar vacíos y heridas emocionales | Estoico Moderno (Francisco Sola) | Ep. 171

12 Jun 2024 · 1 h 48 min · Episode 171

En este episodio, exploramos temas esenciales para el desarrollo personal junto a Francisco Sola, escritor, coach y creador de contenido sobre filosofía compasiva. Descubre cómo enfrentar los vacíos emocionales, dejar de condicionar tu felicidad a factores externos y conectar profundamente contigo mismo.

Además, Francisco nos comparte el poder de la aceptación como herramienta de sanación y 10 modelos mentales que te ayudarán a iniciar un camino hacia la plenitud y la coherencia emocional.

¿Qué encontrarás en este episodio?

✅ Cómo dejar de depender de lo externo para ser feliz.

✅ Estrategias para gestionar vacíos emocionales.

✅ El impacto de la aceptación en tu bienestar emocional.

✅ Herramientas prácticas para sanar y crecer desde el interior.

Esta charla combina sabiduría de diferentes filosofías como el budismo, el cristianismo y el estoicismo para ofrecerte un enfoque integral. ¡No te lo pierdas! Suscríbete y activa la campanita para más contenido que transformará tu vida.

Show Notes

00:00 Intro y bienvenida

03:20 ¿Quién es Francisco Sola?

06:19 Las decisiones no se toman

08:30 La búsqueda de la felicidad

11:30 Cómo saber que es lo mejor para ti

17:00 Qué es la humildad

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- https://youtu.be/-WiK6LNd2PU

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Libro de Francisco:

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