¿Por qué procrastinas tanto? - Día 308 Año 5
· 6:30 · S5 E308
Episode ¿Por qué procrastinas tanto? - Día 308 Año 5
¿Tienes algo que necesitas hacer pero sigues encontrando cualquier excusa para dejarlo para después? En este episodio hablamos sobre qué puede haber detrás de la procrastinación y compartimos algunas ideas para empezar a manejarla sin castigarte por ella. Desde darle descanso a tu mente hasta dividir una tarea grande en pasos más pequeños, una guía para organizar mejor tus pendientes, sentir menos abrume y hacer que empezar sea mucho más sencillo. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus mañanas.
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
• Identificar qué puede estar detrás de las ganas de posponer tus pendientes. • Organizar tus tareas sin olvidarte de incluir pausas y momentos de descanso. • Dividir lo que tienes que hacer en pasos pequeños para que sea más fácil empezar.
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