Podcasts · Manual del corredor

216. ¿Es obligado entrenar la fuerza?

9 Apr 2024 · 30 min · S1 E216

Fuerza, fuerza y fuerza. Es muy habitual que en muchos episodios hayas oído esta palabra, pero ¿Qué ocurre si paso de ella? ¿Tan necesaria e importante es? ¿Qué consecuencias puedo tener si no la entreno?

Todas estas dudas las planteamos en el episodio de hoy

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