Podcasts · Manual del corredor
244. Buenas y malas ideas de un long run
· 32 min · S1 E244
Episode 244. Buenas y malas ideas de un long run
La tirada larga o el long run es uno de los entrenamientos clave en la preparación de cualquier deportista de resistencia.
Hoy vamos a hablar de las buenas y malas decisiones que tomamos al hacer este entrenamiento y conocer los detalles de cada una de estas acciones
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