Podcasts · Manual del corredor
268. Los 8 errores que pueden arruinar tu maratón
· 32 min · S1 E269
Episode 268. Los 8 errores que pueden arruinar tu maratón
🎧 En este episodio descubrirás: ¿Estás preparando tu primer maratón o quieres mejorar tu marca personal? Correr 42 km no es solo cuestión de fuerza física: los errores en la planificación, la nutrición o el descanso pueden sabotear meses de esfuerzo.
Hablamos de: 🔥 Los 8 fallos más graves que cometen incluso corredores experimentados (y cómo solucionarlos). 🔥 ¿Por qué "entrenar más" no siempre es la respuesta? El peligro del sobreentrenamiento. 🔥 Casos reales: Anécdotas de corredores que fracasaron por ignorar estos tips. 🔥 La estrategia definitiva para evitar lesiones y llegar a la meta con energía.
Perfecto si: ✅ Eres principiante y no quieres caer en trampas comunes. ✅ Llevas años corriendo pero sientes que algo falla en tu preparación. ✅ Quieres convertir el maratón en una experiencia inolvidable… para bien.
¿Quieres revivir mi aventura en TENERIFE?
Pincha AQUI
Links in the notes 1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.