Podcasts · Manual del corredor
155. La movilidad se entrena
· 49 min · S1 E155
Episode 155. La movilidad se entrena
!La movilidad esta de moda! Cada día mas corredores las implementan en sus rutinas de entrenamiento.
En esta ocasión entrevisto a Ana Galeote de PhysioWods que nos explica de una forma muy clara todos los beneficios que nos aportará en nuestro rendimiento.
Hablaremos de como y cuando se debe entrenar y algunos consejos que debes implementar en tus rutinas.
No te pierdas todo el contenido de Ana que es muy recomendable:
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