Podcasts · Manual del corredor
149. Preguntas enero
· 29 min · S1 E149
Episode 149. Preguntas enero
Para este mes de enero tocan las siguientes dudas:
1. Afrontar una lesión antes de una competición
2. Entrenar sin objetivos cercanos
3. ¿Cómo afecta la altura al corredor por montaña?
4. Porcentajes de las zonas de entrenamiento
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