Podcasts · Хорошо, что вы это сказали
«Внутренний голос не затыкается вообще». Как справиться с прокрастинацией и найти спокойствие
· 37 min · S2 E5
Episode «Внутренний голос не затыкается вообще». Как справиться с прокрастинацией и найти спокойствие
Это пятый эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем.
Героиня этого выпуска — Лиза, она занимается литературой и учится в аспирантуре американского вуза, где работает над диссертацией. Лиза винит себя в том, что делает мало дел, и в то же время подолгу не может приступить к работе, если в голове крутятся мысли об огромном количестве задач. Психолог и нарративный практик Женя Щербинина с помощью вопросов помогает Лизе обнаружить собственные ценности, понять, что для Лизы «прокрастинация» и откуда берется тревога.
Подкаст «Мы расстались»: https://sense-sensei.ru/podcast/
Мы делаем этот проект при поддержке бренда Ультра-Д — витамина Д в жевательных таблетках. Ультра-Д — тем, кому больше всех надо. https://d-vitamin.ru
Ультра-Д не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.
_____
Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru
Instagram студии — instagram.com/libolibostudio
Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо
Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Links in the notes 2
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.