Podcasts · CILVĒKJAUDA

#68 Piedzīvojumi kalnos, lai atjēgtos no ikdienas - alpīnisti KRISTĪNE un KRISTAPS LIEPIŅI

23 Mar 2021 · 1 h 50 min · Episode 68

Šajā laikā, kad problēmu varētu būt vairāk nekā parasti, arī nogurums no ikdienas rutīnas ir lielāks. Došanās piedzīvojumos ir lieliskas zāles. Un tas nekas, ka šobrīd nekur tālu neaizbraukt. Kaut kādi piedzīvojumi joprojām ir pieejami arī valstī, kurā šobrīd esi, un pozitīvu uzrāvienu un lādiņu dod arī gatavošanās uz piedzīvojumiem, kuros varēsi doties, tikko pandēmijas ceļojumu ierobežojumi tiks atcelti. Šajā reizē iztaujāju profesionālus piedzīvojum-mīļus: alpīnistus un alpīnisma instruktorus Kristīni un Kristapu Liepiņus no Kalnu grupas, lai viņi dalītos savās zināšanās un pieredzes stāstos, kā piedzīvojumi kalnos var mainīt visdažādāko cilvēku iespējas, prasmes un pat ģimenes situāciju. Vairāk informācijas sarunas lapā. SARUNAS PIETURPUNKTI:

• 2:14 Kas kopīgs piedzīvojumiem ar seksu • 5:00 Kristīnes piemērs, kā no nulles izaugt līdz profesionālai alpīnistei • 13:53 Iedvesmojoši piemēri, kā kalnos kāpšana ir izmainījusi cilvēku dzīves • 27:07 Kā uzzināt, kurš alpīnisma novirziens ir tas, kas katram ir vispiemērotākais • 30:44 Kalnos kāpēju vecuma diapazons; ar ko rēķināties bērnu vecākiem • 42:38 Kurā brīdī kalnos kāpšanu jau var saukt par alpīnismu • 44:43 Kas ir lielākās kļūdas, ko cilvēki pieļauj, dodoties uz kalniem • 45:22 Profesionāļu ieteikumi, kā gatavoties kāpšanai kalnos un klintīs • 55:34 Kā stiprināt savu ķermeni, lai tas būtu gatavs kalnos kāpšanai • 1:02:10 Kā pārvarēt sevi un piedabūt uz darīšanu brīžos, kad gribas visam atmest ar roku • 1:15:37 Kādus bioķīmiskos procesus cilvēka ķermenī veicina kāpšana kalnos • 1:18:44 Vai palielināts ķermeņa svars var būt par apgrūtinājumu cilvēkam, kurš vēlas nodarboties ar alpīnismu • 1:28:10 Kā profesionāļi gatavojas savām ekspedīcijām • 1:32:53 Grenlandes piedzīvojums un izaicinājumi

Links in the notes 2

• https://www.facebook.com/kalnugrupa
• https://ugunsskola.lv/cilvekjauda68