Como voltar a confiar no próprio corpo, com Raquel Castanharo
· 56 min
Episode Como voltar a confiar no próprio corpo, com Raquel Castanharo
Existe uma diferença entre cuidar do corpo e fazer dele uma máquina de performance.
Neste episódio de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe a fisioterapeuta, corredora e escritora Raquel Castanharo para uma conversa sobre corrida, saúde e as belezas que nosso corpo é capaz de fazer.
Elas falam sobre pressão estética, autoestima, câncer de mama e a necessidade de respeitar os próprios limites em uma cultura obcecada por resultados.
Para receber em primeira mão a pré-venda do Clube do Livro clique aqui
Nos acompanhe também:
Marcela Ceribelli no Instagram: @marcelaceribelli
Instagram da Obvious: @obvious.cc
TikTok da Obvious: @obvious.cc
Chapadinhas de Endorfina: @chapadinhasdeendorfina
Ouça também, outros podcasts da Obvious:
Podcast Chapadinhas de Endorfina.doc
Podcast Academia do Prazer
Livros da Marcela Ceribelli:
Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou: AQUI
Aurora: O despertar da mulher exausta: AQUIInstagram de Raquel Castanharo: AQUI
Livro de Raquel Castanharo: AQUI
Referências e citações:
Taylor Swift : All Too Well: AQUI
Taylor Swift: Shake It Off : AQUI Taylor Swift: Evermore: AQUI
Documentário: The Eras Tour: AQUI
Dra Carolina Ambrogini no Instagram AQUI
Links in the notes 16
- https://mkt.obvious.cc/newsletter
- https://instagram.com/marcelaceribelli/
- https://www.instagram.com/obvious.cc/
- https://www.tiktok.com/@obvious.cc
- https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/
- https://open.spotify.com/episode/02V5KC4CdLE24fepAbakgO?si=GAsafCHNRF6U0l4gubF-tg
- https://open.spotify.com/episode/1HtY2lIpq9zeTi4pRTaLy2?si=LO_ZyVeRTBuV-NPVkVnQ7Q
- https://a.co/d/077FreDW
- https://www.amazon.com.br/Aurora-desp...
- https://www.instagram.com/raquelcastanharo/
- https://www.amazon.com.br/Este-livro-n%C3%A3o-sobre-corrida-ebook/dp/B0GN9W252V
- https://open.spotify.com/intl-pt/track/5enxwA8aAbwZbf5qCHORXi
- https://open.spotify.com/intl-pt/track/0cqRj7pUJDkTCEsJkx8snD?si=98b71fb313104b36
- https://open.spotify.com/intl-pt/album/6AORtDjduMM3bupSWzbTSG?si=oJN--IcdSx6pYcZEmSUW8g
- https://www.disneyplus.com/pt-br/browse/entity-48f31304-ed30-47af-8c7e-83f825129b10
- https://www.instagram.com/dracarolambrogini?igsh=bm01MTZyaDFybXpv
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.