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chapadinhas de endorfina.doc: #08 tudo sob controle

24 Oct 2025 · 29 min

Otimizar o corpo, acelerar a recuperação. Quais são os propósitos do biohacking e por que a cultura da performance tem invadido o nosso cotidiano? Neste episódio, o último da primeira temporada de Chapadinhas.doc, a conversa é sobre os protocolos e terapias -- como a de contraste, de banheira de gelo e sauna -- viraram tendência no universo fitness. Especialistas conversam sobre como a ideia de ter "tudo sob controle" tem efeito no nosso bem-estar -- e se isso significa, de fato, bem-estar. Esta temporada de Chapadinhas de Endorfina.doc tem patrocínio de Itaú Uniclass, e é sobre se apaixonar pelo o que seu corpo é capaz de fazer, pela endorfina que ele libera e pela liberdade que ele proporciona. Bem-estar de verdade. Pra você chegar lá. ABRA SUA CONTA GRÁTIS E CONHEÇA TODOS OS BENEFÍCIOS DE SER CLIENTE ITAÚ UNICLASS https://meu.itau/chapadinhasdeendorfina_ep08 ======================================================= Nos acompanhe também: Chapadinhas de Endorfina no Instagram: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Obvious no Instagram: https://www.instagram.com/obvious.cc/ Marcela Ceribelli no Instagram: https://www.instagram.com/marcelaceribelli/ Alline Campos no Instagram: https://www.instagram.com/alline_campos/

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