Perché la paura cambia il modo in cui arrampichiamo. Con Eleonora Bo
· 28 min
Episode Perché la paura cambia il modo in cui arrampichiamo. Con Eleonora Bo
Insieme a Eleonora Bo, dall’Università di Genova, analizziamo cosa succede realmente al corpo e alla mente quando uno scalatore ha paura. La conversazione distingue la paura che blocca da quella che attiva, approfondendo come la percezione del pericolo, più che la difficoltà reale del movimento, influenzi equilibrio, forza, respirazione e fluidità. Dal confronto tra passaggi sotto e sopra il chiodo, fino alle differenze tra neofiti e atleti esperti, emerge come la consapevolezza possa trasformare la paura da limite ad alleato.
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