Podcasts · 姐妹悄悄話｜SistersTalkTalkShow

EP211 IG社群無預警蒸發21天、天天崩潰痛哭！當外在光環被一件件剝除時，如何找回靈魂的原動力 Ft. 時尚生活自媒體人 李瑜 Yutopia

2 Sep 2026 · 47 min

妳也正處在被「完美」和「數字」追著跑的瘋狂焦慮中嗎？

本集《姐妹悄悄話》邀請到大家眼中的精緻時尚指標——前時尚總編輯、風格創作者李瑜（Utopia），帶著新書《最初的你，早已足夠》來到現場。

她赤裸分享她如何經歷 斷腿的肉體失控、主動辭去時尚總編，再到 IG 社群一夕蒸發 21 天。看她在這一層層剝除外在光環的「主動與被迫放手」中，如何長出勇敢說「NO」的底氣，奪回自己人生最舒服的配速。

📌 本集重點

31歲當上最年輕時尚總編的幻滅真相。

職場上替人背黑鍋與「會錯意」的社會化洗禮。

站在頂峰的極度孤獨與「買水晶」的精神自救。

告別夢想頭銜的掙扎與榮格「陰影工作」。

失去大公司招牌後，最赤裸的名利場人情冷暖。

IG帳號無預警消失21天的崩潰與數位焦慮。

找回心流：打毛線與寫日記帶來的溫暖救贖。

溜滑板摔斷腿的「變態狂喜」。

狼狽坐輪椅的交友軟體奇遇，遇見最不精緻的真愛。

說NO的勇氣！勇敢婉拒國際頂級時尚雜誌總編邀約。

📖 本集推薦好書： 《最初的你，早已足夠》

🎧 沉浸聲音版Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋《姐妹悄悄話》

📲 精彩影音版歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook。

✉️ 洽詢合作/影音再製使用，請來信 sisterstalktalkshow@gmail.com

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)