Faire face à la honte et l'envie
· 1 h 16 min · Episode 68
Episode Faire face à la honte et l'envie
Le 1er juin prochain je lance un challenge de 5 jours intitulé BOOST de Confiance en Soi. Ce challenge durera 5 jours et, pour la première fois, je t'enseigne la méthode que j'ai moi-même utilisée pour avoir une confiance en moi à toutes épreuves.
Le challenge est totalement GRATUIT. La seule condition pour y participer c'est celle d'être abonné.e à ma newsletter reçue tous les mardis, car le challenge se fera par mail. Si tu n'es pas encore abonné.e alors fais-le ici.
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Cet épisode se focalise sur deux éléments centraux dans les dynamiques de manque de confiance en soi : la honte et l'envie. Je parle des mécanismes liés à ces ressentis, et comment les transcender.
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Ressources mentionnées dans l'épisode :
• Booke une session avec Befoune • Le Medium de Befoune • Digressions, le blog de Befoune • Befoune sur Instagram, @c_befoune • Comment avoir confiance en soi (Première partie), Épisode 66, Les Papotages de C. • Comment avoir confiance en soi (Deuxième partie), Épisode 67, Les Papotages de C. • On Our Best Behavior : the Seven Deadly Sins and the Price Women Pay to Be Good, par Elise Loehnen
Links in the notes 8
- https://carameletco.com/#newsletter
- https://carameletco.thrivecart.com/session-avec-befoune/
- https://medium.com/@befoune
- https://mesdigressions.com/
- https://www.instagram.com/c_befoune/
- https://mesdigressions.com/comment-avoir-confiance-en-soi/
- https://mesdigressions.com/comment-avoir-confiance-en-soi-2/
- https://www.goodreads.com/book/show/63876551-on-our-best-behavior
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