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Podcasts · Religion & Spirituality

barfuß + wild

Jan Frerichs ofs

300 episodes

Wir brauchen nicht mehr Schlaf! Es sind nicht unsere Körper, die müde sind. Es sind unsere Seelen. Wir brauchen Freiheit und Weite, magische Momente, Verbundensein, Stille, Natur, Wildnis. Wir müssen aufwachen und leben. Barfuß+wild – das bedeutet, alte Schutzhäute abzulegen, enge Glaubenssätze loszulassen und berührbar zu werden. Nicht perfekt, sondern echt. Barfuß+wild ist das Herz der Wilden Kirche. Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und andere spirituell Heimatlose und Suchende finden hier Futter für die Seele – und eine wunderbare Weggemeinschaft, die inspiriert und trägt. Halte inne und betrachte Dein Leben und die Herausforderungen der Welt im weiten Horizont der (fast) vergessenen Tradition der Schöpfungsspiritualität. Eine Spiritualität, die Dich und die Welt wirklich aufwecken kann. Barfuß+wild ist der Podcast der franziskanischen Lebensschule mit Jan Frerichs ofs - jeden Sonntag eine neue Folge. 📧 team@barfuss-und-wild.de

Episodes page 3 of 6

  1. #208 - An alle, die Angst vor Künstlicher Intelligenz haben (und was ihnen helfen kann)

    · 40 min · S2024 E208

    Ich hab doch keine Angst vor KI! Wirklich nicht? Es wäre jedenfalls nicht unangemessen. Die Entwicklung in diesem Jahrzehnt ist so rasant, dass man auch als technisch und digital affiner Mensch leicht überfordert…

  2. #207 - An alle, die die Welt retten wollen (und sich zurecht überfordert fühlen ...)

    · 35 min · S2024 E207

    »Politik gehört hier nicht her« – das ist der Tenor einiger Zuschriften in den vergangenen Wochen. Und ich kann das gut verstehen: Die ganzen Probleme und das Chaos draußenhalten und einen Freiraum schaffen.…

  3. #206 - Wie Du durch die Rauhnächte kannst (auch wenn zwischen den Jahren eine Menge los ist)

    · 26 min · S2024 E206

    Viele sehnen sich nach einem besinnlichen und bewussten Jahreswechsel. Das alte Jahr behutsam verabschieden. Und das neue ebenso behutsam und bewusst begrüßen. Oft scheitert das daran, dass das Schwungrad aus der…

  4. #205 - Wenn die Nacht kommt: Was ich im Death Valley erlebt habe ...

    · 23 min · S2021 E205

    Wenn beim Handy oder Computer etwas nicht mehr rund läuft, dann hilft oft ein Neustart. Auch wenn ich technische Metaphern nicht wirklich mag, finde ich diese doch bemerkenswert. Ich denke mir: Ist es nicht seltsam,…

  5. #204 - Eine gute Nachricht für Menschen in der Lebensmitte ...

    · 27 min · S2024 E204

    Der Umgang mit dem Altwerden in der westlichen Industriegesellschaft lässt sich so zusammenfassen: Alle wollen alt werden. Niemand möchte alt sein. Deshalb kümmert sich auch eine ganze Industrie darum, das Altsein zu…

  6. #203 - Du musst nicht wissen, wo es langgeht, um Orientierung in unsicheren Zeiten zu finden ...

    · 16 min · S2024 E203

    Viele kommen mit großen Erwartungen und Wünschen in eine Auszeit oder einen Kurs bei barfuß+wild. Sie stellen sich vielleicht vor, dass sie hinterher genau wissen, welchem Projekt sie sich zuwenden sollen, ob sie sich…

  7. #202 - Deinen Platz finden in einer komplexen Welt (eine Einladung zu einer Reise zu Dir selbst ...)

    · 36 min · S2024 E202

    Wer eine Quest macht, wird ziemlich sicher auf diese Frage stoßen: Was bringt Dir das? Diese Frage drückt aus, wie wir in unserer westlichen Kultur ticken: Alles wird letztlich im Licht von Kosten und Nutzen…

  8. #201 - Selbstakzeptanz üben (eine Einladung, in die Tiefe zu gehen)

    · 24 min · S2024 E201

    Für manche Menschen ist es die allergrößte Herausforderung, sie selbst zu sein. Sei es, weil sie krank sind, unter körperlichen Einschränkungen oder Schmerzen leiden. Sei es, weil sie mit der Vorstellung leben, nicht…

  9. #200 - Die andere Wahrheit über das Christentum (und warum es DAS Christentum eigentlich gar nicht gibt)

    · 23 min · S2024 E200

    Es schmerzt mich als Christ, wenn ich sehe, dass sehr enge, teils fundamentalistische und vor allem welt- und körperfeindliche Formen von Christentum mit DEM Christentum identifiziert werden, die eine gemeinsame…

  10. #199 - Die andere Wahrheit über »Mutter Erde« (und warum Christen kein Problem mit ihr haben sollten)

    · 29 min · S2024 E199

    Der Begriff und die Vorstellung von »Mutter Erde« ist pankulturell. Franz von Assisi besingt »Mutter Erde« im Sonnengesang. Ist das also ein Begriff, der uns den Weg weisen kann zu einer ökologischen Spiritualität?…

  11. #198 - Die andere Wahrheit über Engel (und warum es kurzsichtig wäre, sie als Fantasie abzutun)

    · 21 min · S2024 E198

    Ich konnte viele Jahre nur wenig anfangen mit dem Wort »Engel«. Vielleicht liegt es daran, dass ich sofort ein geflügeltes Fabelwesen vor meinem inneren Auge gesehen habe. Und geflügelte Fabelwesen haben mit Engeln…

  12. #197 - Die andere Wahrheit über die Hölle (und warum niemand Angst haben sollte) ...

    · 28 min · S2024 E197

    Vor einiger Zeit bekam ich eine E-Mail von einer jungen Frau – achtzehn Jahre alt. Sie schrieb mir, sie sei psychisch krank geworden. Der Grund hat mich sehr überrascht: Sie hatte Angst, in die Hölle zu kommen.…

  13. #196 - Bist du bereit für die drei mächtigsten Worte der Welt

    · 36 min · S2024 E196

    In vielen spirituellen Traditionen ist die wilde Natur ein wichtiger – oft sogar der erste – Lernort. Wir können auch sagen: »die erste Bibel«. Entwicklung und Reifung geschehen nämlich immer durch persönliche…

  14. #195 - Was Du Dir unbedingt anschauen solltest, wenn Du ein Sabbatical planst

    · 32 min · S2024 E195

    Heute wundert sich niemand mehr, wenn jemand mitten im Berufsleben eine Auszeit nimmt. Sabbatical nennt man das. Statt auf die Rente zu warten, jetzt schon mal ein paar Monate verbringen, in denen es nicht um den…

  15. #194 - Der größte Fehler, den gläubige Menschen machen ...

    · 25 min · S2024 E194

    Wenn landläufig von »Gläubigen« die Rede ist, sind eigentlich die gemeint, die sich noch zur Kirche zugehörig fühlen. Aber das greift zu kurz. »Mit Kirche kann ich nichts anfangen, ich glaube aber an Gott«, sagen…

  16. #193 - Wie Du den Sinn des Lebens findest (und wo Du mit dem Suchen beginnen kannst ...)

    · 34 min · S2024 E193

    Wenn diese Folge von barfuß+wild erscheint, sind unsere Questerinnen und Quester auf dem Hülfensberg schon in ihrer Auszeit. Vier Tage und vier Nächte in der Wildnis. Alleine. Fastend. Ohne schützende vier Wände.…

  17. #192 - Warum Du Urvertrauen niemals heilen kannst (und auch gar nicht musst) ...

    · 35 min · S2024 E192

    Die landläufige Vorstellung ist, dass unser Urvertrauen in den ersten Lebensjahren entsteht und die »Brille« prägt, mit der wir auf das Leben schauen. Je stärker das Urvertrauen, desto besser trägt es durch all die…

  18. #191 - Durchhalten oder aufgeben? Woran Du erkennst, dass es Zeit wird, loszulassen ...

    · 22 min · S2024 E191

    Zu den zentralen Werten der westlichen Kultur gehört die Überzeugung, niemals aufgeben zu dürfen. Unsere Geschichten in Literatur und Film erzählen davon, unsere »Helden und Heiligen« stehen dafür im Sport oder in der…

  19. #190 - Machst Du diesen Fehler bei MENSCHEN MIT EXTREMEN ANSICHTEN (zum Beispiel Verschwörungstheoretikern oder Hardcore-Esoterikerinnen ...)?

    · 23 min · S2024 E190

    »Kondensstreifen am Himmel sind Chemikalien, die versprüht werden, um uns zu kontrollieren.« »Eine mächtige und zum Teil außerirdische Elite arbeitet daran, eine neue Weltordnung mit einer autoritären Weltregierung zu…

  20. #189 - SCHLUSS MIT SELBSTZWEIFELN (oder: Wie Du aufhörst, Dich ständig zu fragen, was andere über dich denken ...)

    · 16 min · S2024 E189

    Wie kann ich aufhören, mir Gedanken darüber zu machen, was andere über mich denken? Wie begegne ich der ablehnenden Haltung vieler Menschen mir gegenüber? Wie kann ich mein Anderssein annehmen? Wenn Du solche Fragen…

  21. #188 - Die Wahrheit über Feindesliebe (oder: Warum »nett sein« selten irgendein Problem löst ...)

    · 27 min · S2024 E188

    Es gibt Menschen, die sind immer »nett«. Die tun alles, um nicht weiter aufzufallen. Die stören niemanden. Die sagen nix. Und letztlich verleugnen sie sich selbst, um den äußeren Schein der Ordnung zu wahren.…

  22. #187 - Drei Dinge, die dir sicher helfen, wieder in Deine Kraft zu kommen ...

    · 28 min · S2024 E187

    Es gibt Menschen, die sind »Stehaufmännchen«. Wenn sie fallen, rappeln sie sich wieder auf. Resilienz nennt man das. Mit diesem Wort sind allerdings viele Vorstellungen verbunden, die gar nichts mit Resilienz zu tun…

  23. #186 - An alle, die einen Familienschmerz heilen wollen, aber nicht wissen wie …

    · 31 min · S2024 E186

    Es ist eine Tatsache, dass schmerzvolle Prägungen von Generation zu Generation weitergegeben werden. Und weil Leid und Schmerz zum Leben gehören, betrifft uns das alle. Die Weitergabe dieses Schmerzes geschieht, ob…

  24. #185 - Warum wir unseren Eltern nichts schulden ...

    · 19 min · S2024 E185

    »Du sollst Vater und Mutter ehren«, lautet das vierte der zehn Gebote. Was das allerdings konkret bedeutet, steht da nicht. Und genau da beginnen Konflikte, die ganze Familien regelrecht in den Abgrund ziehen können.…

  25. #184 - Wie du Arbeit und Leben in Einklang bringen kannst, ohne auszubrennen ...

    · 27 min · S2024 E184

    Sommerzeit ist Urlaubszeit. Das war aber nicht immer so. In der vorindustriellen Zeit hatten die Menschen jetzt im Sommer alle Hände voll zu tun. Die Wiesen wurden gemäht, um Heu zu machen. Das Getreide musste…

  26. #183 - Die Wahrheit darüber, warum Dein Leben eine ewige To-Do-Liste ist ...

    · 23 min · S2024 E183

    Wenn Du das Gefühl kennst, dass Du niemals fertig wirst, weil immer noch etwas und noch etwas und noch etwas kommt, dann ist höchstwahrscheinlich nicht Deine To-do-Liste das Problem, sondern etwas ganz anderes. Was…

  27. #182 - Für alle, die glauben, nur mit Beziehung »komplett« zu sein ...

    · 27 min · S2024 E182

    Jede:r Dritte in Deutschland ist Single und lebt allein. Manche:r ungewollt. Vielleicht haben sie eine Trennung hinter sich. Oder der Lebenspartner ist gestorben. Und dann gibt es noch die vielen »Singles« IN…

  28. #181 - Warum Du Deine Beziehung nicht retten wirst, wenn Du dich nicht trennen kannst ...

    · 27 min · S2024 E181

    »Du trägst die Verantwortung.« Diese Aussage ist sicher eine Provokation für alle, die in Beziehungsproblemen stecken. Denn sofort bricht sich ein »ABER« Bahn … … er verletzt mich. … sie beachtet mich nicht. ……

  29. #180 - Was Du Dir anschauen solltest, wenn Du noch einmal ganz neu beginnen willst ...

    · 39 min · S2024 E180

    Die einen träumen davon, ganz neu zu beginnen. Die anderen haben genau davor Angst. Sie leiden vielleicht sogar unter einer Veränderung. Höchstwahrscheinlich gilt aber beides gleichzeitig für alle, denn jeder…

  30. #179 - Wie die Natur Dir helfen kann, Antworten auf die Fragen der Lebensmitte zu finden ...

    · 33 min · S2024 E179

    Lebe ich so, dass ich mein Potenzial entfalten kann? Lebe ich so, dass es Sinn macht? Lebe ich so, wie ich es mir wünsche? Und was wünsche ich mir denn überhaupt? Wenn Dich diese Fragen beschäftigen – oder auch nur…

  31. #178 - Überwältigende Anfälle von Dankbarkeit

    · 22 min · S2024 E178

    Achtung Ansteckungsgefahr! Kennst Du überwältigende Anfälle von Dankbarkeit? Und das heißt auch: Die Fähigkeit zu lieben, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Und die gesunde UNfähigkeit, Bedenken und Sorgen zu…

  32. #177 - Anfälle von Staunen - Symptome spirituellen Erwachens IV

    · 18 min · S2024 E177

    Achtung Ansteckungsgefahr! Bemerkst Du an Dir häufige Anfälle von Staunen? Und das heißt auch: Gefühle der Verbundenheit mit anderen und mit der Natur. Dann könnte es sein, dass Du schon infiziert bist. MEHR INFOS…

  33. #176 - Häufige Anfälle von Schweigen - Symptome spirituellen Erwachens III

    · 15 min · S2024 E176

    Achtung Ansteckungsgefahr! Bemerkst Du an Dir häufige Anfälle von (grundlosem) Schweigen? Das heißt: Kein Interesse, Recht zu haben. Eine zunehmende Tendenz, Dinge geschehen zu lassen, statt sie herbeizuführen. Dann…

  34. #175 - Häufige Anfälle von Gelassenheit – Symptome spirituellen Erwachens II

    · 18 min · S2024 E175

    Achtung Ansteckungsgefahr! Bemerkst Du an Dir häufige Anfälle von Gelassenheit? Das heißt: Kein Interesse, etwas in die Handlungen anderer hineinzudeuten. Kein Interesse, andere zu verurteilen. Keine Interesse, Dich…

  35. #174 - Häufige Anfälle von Lächeln - Symptome spirituellen Erwachens

    · 17 min · S2024 E174

    Achtung Ansteckungsgefahr! Bemerkst Du an Dir eventuell eine Tendenz, gegenwärtig zu denken und zu handeln und nicht aus Ängsten heraus, die auf früheren Erfahrungen beruhen? Besitzt Du die untrügliche Fähigkeit,…

  36. #173 - Warum Du manchmal erst die Hoffnung verlieren musst, damit Du Hoffnung schöpfen kannst ...

    · 25 min · S2024 E173

    Es gibt keine Rosen ohne Dornen. Es gibt kein Leben ohne Tod. Keine Freude ohne Schmerz. Keine Hoffnung ohne Verzweiflung. Keinen Ostersonntag ohne Karfreitag. Wie Du mit damit umgehen kannst, dass das so ist,…

  37. #172 - Diese Gehmeditation lässt Dich wieder zu Dir kommen ...

    · 28 min · S2024 E172

    Da gibt es nichts zu beschönigen: Das Leben ist voller Abschiede. Und das ist keine Glaubensfrage, es ist ein Faktum. Wir werden sterben. Und wir sterben jetzt schon Stück für Stück mit jedem Abschied und Verlust.…

  38. #171 - Warum du dir Mitleid sparen kannst ...

    · 21 min · S2024 E171

    Kennst Du den Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl? Nein? Dann geht es Dir so, wie es mir lange ging. Man kann zum Beispiel einem Obdachlosen in der U-Bahn-Station einen Euro in den Pappbecher werfen und…

  39. #170 - Fang an, richtig zu streiten ...

    · 21 min · S2024 E170

    Irgendwas ist durcheinander in der Welt. Da wird gestritten und gerungen um Lösungen und Wege. Und solange das geschieht, ohne dass wir uns gegenseitig an den Kragen gehen, ist das doch eigentlich keine besonders…

  40. #169 - Was ich getan habe, um den Sinn des Lebens (wieder) zu finden ...

    · 29 min · S2024 E169

    Der Sinn des Lebens ist kein Wissen, sondern »Erfahrung«. Es hilft tatsächlich wenig, den Sinn des Lebens in einer Schublade aufbewahren zu wollen wie ein altes Dogma, eine Glaubenswahrheit oder eine religiöse Lehre.…

  41. #168 - Warum Du nicht an Gott glauben musst, um spirituell sein ...

    · 27 min · S2024 E168

    Die Einteilung der Menschheit in »Gläubige« und »Ungläubige« hat viel Gewalt und Leid hervorgebracht. Deshalb sollten wir damit aufhören. Lasst uns nicht über die Antworten streiten, sondern lasst uns über die Fragen…

  42. #167 Denkst Du nach über Kirchenaustritt? Das hier solltest Du wissen …

    · 35 min · S2024 E167

    Gleich vorweg eine Klarstellung: Ich möchte niemanden zum Austritt aus der Kirche auffordern. Viele denken das, wenn sie »Wilde Kirche« lesen. Ich bin ja selbst auch nicht ausgetreten. Und persönlich stehe ich auch…

  43. #166 - Was ist eigentlich »geerdete Spiritualität«? Ein kleiner Leitfaden zum Sofort-Anfangen ...

    · 26 min · S2024 E166

    Ich schätze, viele denken bei »geerdeter Spiritualität« an Beckenboden-Yoga, Naturübungen oder Gartenarbeit. Ich denke an die Ausbeutung der natürlichen Ressourcen, die Verschmutzung der Meere und der Böden, das…

  44. #165 - Wie Du der Mensch wirst, den Du selbst gerne magst ...

    · 28 min · S2024 E165

    Mittlerweile scheint mir das Wort »Selbstliebe« ähnlich verbraucht wie der Begriff »Nächstenliebe«. Beide – Selbst- UND Nächstenliebe – können zu einem Egotrip mutieren. Die Selbstliebe als Nabelschau,…

  45. #164 - Wie Du mit Spiritualität so richtig Profit machen kannst

    · 33 min · S2024 E164

    Falls Du bei der Überschrift gedacht (oder gehofft) hattest, ich könnte Dir Tipps zum Geldverdienen geben, hast Du Dich geirrt. Und falls Du angenommen hast, ich würde Dir erzählen, wie ich mit barfuß+wild so richtig…

  46. #163 - Fünf Irrtümer über Meditation (die Du kennen solltest, auch wenn Du gar nicht meditierst)

    · 27 min · S2024 E163

    Als ich vor dreißig Jahren Franziskaner geworden bin, klang der Begriff »Meditation« für die meisten Menschen hierzulande noch fremd. Jedenfalls war Meditation – vor allem für traditionell sozialisierte Christ:innen –…

  47. #162 - Wie Du Deinen Alltag spirituell gestalten kannst (ohne die ganze Zeit damit beschäftigt zu sein)

    · 25 min · S2024 E162

    Ich weiß nicht, wer den Begriff »Work-Life-Balance« erfunden hat, aber dieser Mensch hatte offensichtlich die Vorstellung, dass Arbeit und Leben zwei verschiedene Dinge sein müssen. Ähnlich ist es mit der…

  48. #161 - Die Kunst des Loslassens: Wie Vergebung (wirklich) funktioniert

    · 22 min · S2024 E161

    In ein neues Jahr aufzubrechen, ist eine gute Gelegenheit, auszumisten. Was nehme ich mit ins neue Jahr? Was lasse ich zurück? Äußerlich ist das schon herausfordernd. Und so landet manches im Keller oder auf den…

  49. #160 - 5 Dinge, die Du brauchst, um heil durch jede Krise zu kommen

    · 20 min · S2023 E160

    Dass wir den Übergang ins neue Jahr in der dunkelsten Jahreszeit feiern, ist ein schönes Symbol. Das erinnert daran, dass auch im Dunklen, Negativen und Krisenhaften immer eine Qualität des Neubeginns verborgen liegt.…

  50. #159 - Tierische Weisheiten 24: Transformation

    · 11 min · S2023 E159

    Es gibt einen Unterschied zwischen Veränderung und Verwandlung. Nicht alle kennen diesen Unterschied. Oft wird beides verwechselt. Schmetterlinge sind große Lehrmeister und Lehrmeisterinnen, wenn es um Verwandlung…

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