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Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

Fanny Husten & Alina Höhn

137 episodes

Real Talk, ehrliche Emotionen und jede Menge Chaosliebe: Fanny Husten & Alina Höhn vom Elternpodcast Mama Leisa sprechen über das echte Leben mit Kindern – zwischen Wutanfall, Schlafmangel und Schokoflecken im Haar. Humorvoll, authentisch und mit einer Prise Selbstironie, die jede Mutter sofort versteht.

More about the show

Hier trifft Familienalltag auf Mental Load, Beziehungsthemen und das ganz normale Mama-Mindfuck-Level. Es wird gejammert, gelacht, geflucht – und am Ende geht’s allen ein bisschen besser.

Bei Mama Leisa wird mit, nicht über euch gelacht. Wirklich.

Neue Folgen jeden Freitag – überall, wo’s gute Podcasts gibt.

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Episodes page 2 of 3

  1. Warum alles gerade zu viel ist – Mütter zwischen Mental Load und Weihnachtsstress

    · 1 h 00 min · Episode 320

    Mental Load, Elternstress, Still-Sorgen und der ganz große Weihnachtswahnsinn – willkommen in der Folge, in der jede müde Muddi einmal tief seufzt und denkt: „Jap. Genau so läuft’s bei uns auch.“ Alina landet nach…

  2. Erstausstattungs-Guide mit Stil – Was Mütter wirklich brauchen

    · 57 min · Episode 318

    Erstausstattung, Panzertrage und Babyohren mit Käsegeruch. Fanny und Alina sprechen über das, was wirklich zählt – und was man sich sparen kann. Von sündhaft teuren Babytragen über Wolle-Seide-Bodies,…

  3. Endgegner: Allein mit zwei Kindern – Stresslevel 3000

    · 1 h 00 min · Episode 319

    Allein mit zwei Kindern. Fieber, Chaos, Schweiß. Rektalthermometer im Reisball (was zur Hölle?). Aufkommende Panik beim Gedanken, mit beiden Kids rauszugehen – und dann auch noch einkaufen?! Willkommen beim Endgegner…

  4. Zwischen Baby-MRT und vollgestempelten Wänden

    · 1 h 00 min · Episode 317

    Hochverehrte Hörerschaft, Lady Alina landet mit Neugeborenem im Krankenhaus, klettert halb in die MRT-Röhre und singt Volkslieder gegen den Wahnsinn, während Lady Fanny sich fragt, ob ihre Tochter erblinden wird – oder…

  5. Hannes & Fanny – Ein Haushalt, zwei Wahrheiten

    · 1 h 03 min · Episode 316

    Geneigte Zuhörerschaft, man sagt, wahre Liebe übersteht alles – doch hat sie schon einmal Spielzeug, Essensreste und Müllberge überstanden? In dieser Folge öffnen Fanny und ihr werter Gemahl Hannes die Tür zu einem…

  6. Kinderkunst wegschmeißen oder nicht? Ich frag für ne Freundin...

    · 1 h 05 min · Episode 315

    Werte Zuhörerschaft, darf man Kinderkunst eigentlich wegschmeißen? Fanny sagt: ja – und zwar regelmäßig, heimlich und mit schlechtem Gewissen. Alina sagt: auf keinen Fall, der Herbsttisch ist heilig (auch wenn er…

  7. Die ehrlichste Geburtsgeschichte des Jahres

    · 1 h 14 min · Episode 314

    Hochverehrte Hörerschaft, es ist die vielleicht ehrlichste Geburtsgeschichte des Jahres – roh, witzig, blutig und zutiefst menschlich. Eine Folge über Schmerz, Stärke und das unbegreifliche Wunder, dass Frauen danach…

  8. Momsplaining: heiße Studentinnen & besserwisserische Boomer

    · 59 min · Episode 313

    Geneigte Leserschaft, in dieser Folge wird kein Blatt vor den Mund genommen. Lady Fanny und Lady Alina sprechen über alles, was Eltern an den Rand des Nervenzusammenbruchs – oder der Weißglut – bringt. Von…

  9. Übergriffige Omas & bewaffnete Kinder

    · 47 min · Episode 311

    Wenn Fremde deine Kinder anfassen und Mütter mit Maschinengewehren auf Spielplätzen sitzen… Hochverehrte Gesellschaft, welch groteskes Schauspiel sich doch in den Straßen, auf Märkten und Spielplätzen unserer Zeit…

  10. Beziehungsdrama - SSW38 - jetzt reichts!

    · 58 min · Episode 310

    Hochverehrte Leserschaft, es war ein Schauspiel von geradezu dramatischer Wucht: Alina, hochschwanger, taumelt durch die letzten Atemzüge der 38. Woche – mal heulend, mal lachend, mal Blumensträuße in die Ecke feuernd.…

  11. Einschulungstränen und AirTag-Paranoia

    · 1 h 05 min · Episode 309

    Geneigte Leserschaft, welch ein Schauspiel sich uns diesmal bot: Frau Fanny vergoss bittere Tränen bei der Einschulung, während ihr Sohn – ganz der Komödiant – mit dem Schulranzen im Munde zum Pult stolzierte. Doch…

  12. Scheiß die Gebärmutterwand an

    · 58 min · Episode 308

    Hochverehrte Zuhörerschaft, die heutige Erzählung ist nichts für zarte Gemüter. Ein Sturz auf der Baustelle, ein Krankenhausbesuch mit Adrenalin im Blut, kleine Mäuseköttel im Fruchtwasser (ja, richtig gelesen!) – und…

  13. Geburt ohne Schmerzen? Kristin Graf im Real Talk

    · 1 h 19 min · Episode 307

    Hochverehrte Leserschaft, heute wagen Fanny und Alina ein Gespräch, das gleichermaßen fasziniert wie provoziert. Niemand Geringeres als Kristin Graf, die Frau hinter Die friedliche Geburt, ist zu Gast im Salon von…

  14. Kein Plan, viel Liebe – Elternsein mit Frieda Lewin

    · 1 h 03 min · Episode 306

    Hochverehrte Zuhörerschaft, welch ein entzückendes Schauspiel sich diesmal in unseren auditiven Salons entfaltete! Keine Geringere als die famose Frieda Lewin beehrte Fanny und Alina mit ihrer Gegenwart. Autorin,…

  15. Fannys erste Geburt – Zwischen Globuli und PDA-Fiasko

    · 1 h 15 min · Episode 305

    Hochverehrte Leserschaft, in dieser Episode öffnen Fanny und Alina die Tür zu einem Kapitel, das gleichermaßen schmerzhaft wie schillernd ist: Fannys erste Geburt. Was als Klischee begann – Fruchtblase platzt beim…

  16. Ausnahmezustand Einschlafbegleitung – Milch, Wut und Wahnsinn

    · 1 h 10 min · Episode 304

    Hochverehrte Leserschaft, heute präsentiere ich Ihnen zwei Höllenszenarien, die selbst gestandene Eltern an den Rand des Wahnsinns treiben würden: Zum einen die Einschlafbegleitung – ein harmlos klingendes Ritual, das…

  17. Catcall Babybauch – Zwischen Faszination und Fetisch

    · 1 h 03 min · Episode 303

    Werte Gesellschaft, heute lüften die Damen Fanny von und zu Chaos sowie Alina, Hochgräfin von Hormonschüben, ein dunkles Geheimnis aus dem Mutterlande: Was, wenn Schwangere nicht etwa unsichtbar werden – sondern…

  18. Traumgeburt und Albtraumcamping – Kann man gebären wie auf Wolken?

    · 1 h 03 min · Episode 302

    Hochwohlgeborene Hörerschaft, in dieser Folge wird nicht nur das Nervenkostüm getestet – sondern auch die Toleranzgrenze für absurde Geschenkideen, zu frühe Vater-Kind-Reisen und das große Mysterium der „schmerzfreien…

  19. Kindergeburtstag: Goodie-Bag-Gruppenzwang und Geschenkeschlacht

    · 1 h 07 min · Episode 301

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  20. Alina Friederichs über Still-Shaming, Body Positivity & Internet-Mobber

    · 1 h 29 min · Episode 299

    Geneigte Gesellschaft, man sagt, sie sei eine Bad Mom – sie selbst sagt, sie sei fett. Und wir sagen: Sie ist absolut famos! In dieser ebenso schamlosen wie charmanten Folge bringt die kühne Lady Alina Friederichs ein…

  21. Trennungsschmerz, Eingewöhnungstränen & das 'High der kleinen Frau'

    · 1 h 28 min · Episode 300

    Hochverehrteste Zuhörerschaft, in dieser Woche entführt Lady Leisadale Sie erneut in die prunkvolle und zugleich chaotische Welt der jungen Mütter – mit allem, was dazu gehört: Tränen an der Kita-Tür, Apfelsaft auf…

  22. Wie klären wir unsere Kinder auf? Und was lief bei uns komplett schräg?

    · 57 min · Episode 297

    Hochwohlgeborene Hörerschaft, diese Woche lüften Madame Fanny und Madame Alina erneut die Vorhänge ihres wilden Familienlebens und gewähren uns tiefe Einblicke in das Reich der Überforderung, Beckenböden und…

  23. Wie viel Screen Time ist okay – DIY-Talk mit Frank von Pinepins

    · 1 h 00 min · Episode 298

    Hochverehrte Gesellschaft, werte Damen, verehrte Herren – und alle, die sich beim Begriff „Medienzeit“ ein kleines bisschen ertappt fühlen: Diese Folge ist eine Einladung zum kollektiven Durchatmen zwischen…

  24. Wutmomente – Handy oder Kind weglegen?

    · 57 min · Episode 296

    Hochverehrte Zuhörerschaft, es wurde geweint, geschrien, gestritten – und gerechnet. Diese Folge ist eine kleine Auswertung des Lebens im permanenten Ausnahmezustand: Wer arbeitet eigentlich wie viel, wie viel ist…

  25. Alina gebärt einen Kaiserpinguin & die Torte des Phönix

    · 1 h 13 min · Episode 295

    Hochwohlgeborene Zuhörerschaft, in dieser illustren Episode der Chroniken von Mama Leisa präsentieren die vortrefflichen Damen Fanny und Alina erneut ein Kaleidoskop elterlicher Dramen, medizinischer Eskapaden und…

  26. Rettungsweste fürs Gewissen

    · 1 h 00 min · Episode 294

    Werte Zuhörerschaft, was braucht man, um mit einem zweijährigen Kind entspannt am Meer zu chillen? Genau – Nerven aus Stahl, Schwimmflügel in XXXS und idealerweise ein Schlauchboot mit Sicherheitscode. Fanny und Alina…

  27. Spritzen, Stillen, Schlafentzug – Ariana Baborie packt aus

    · 1 h 11 min · Episode 293

    Hochverehrtes Publikum, es war mir ein Fest, diese Folge zu dokumentieren, denn diesmal beehrte uns niemand Geringeres als die vortreffliche Ariana Baborie! Lady Leisadale berichtet exklusiv: Es wurde gelacht,…

  28. Alinas 1. Geburt – die Fruchtwasser-Fontäne

    · 1 h 04 min · Episode 292

    Geneigte Damen und aufgeklärte Gentlemen, was sich in besagter Nacht im Kreißsaal zutrug, wird in die Geschichte von Mama Leisa eingehen: überraschend, überwältigend und ein bisschen nass. Hochtragend – im…

  29. Kinder haben … – Vorstellung vs. Reality

    · 44 min · Episode 291

    Geneigte Zuhörerschaft, es war einmal eine Fanny und eine Alina – zwei unbedarft plaudernde Gesellschaftsdamen, die glaubten, Kinder seien kleine Engel mit Rosenduft und sanften Worten. Ein Irrtum, wie sich…

  30. Autonomie, Arschgeburt, Bobbele-Wahnsinn – viel Spaß!

    · 1 h 07 min · Episode 289

    Erhabene Zuhörerschaft, welch Labsal für das geplagte Elternherz, wenn sich zwei Damen von Welt – namentlich Fanny und Alina – endlich trauen, das auszusprechen, was viele denken, aber kaum jemand zugibt: Niemand…

  31. Wenn Spielen anstrengender ist als Steuern machen

    · 1 h 06 min · Episode 288

    Geneigte Leserschaft, manchmal gibt es diese Tage, an denen einfach alles passiert: Schwangerschaftschaos, neue (unfreiwillige) Mitbewohner, hysterische Kinder und emotionale Meltdowns irgendwo zwischen Kloschüssel,…

  32. Trailer

    · 0:47 · Episode 1 · Trailer

    Nahbarkeit, Empowerment, Selbstironie und viel „kennen wir!“ statt „told you so“.

  33. Kinderärzte klären auf – wir googeln heimlich mit

    · 1 h 14 min · Episode 287

    Geneigte Leserschaft, heute öffnet sich das ehrwürdige Haus Mama Leisa für nicht weniger als zwei Herren von medizinischem Rang und Reel-Ruhm: Dr. Nibras und Dr. Flo – besser bekannt als die Kinderärzte hinter Hand,…

  34. Aushalten – Knete auf dem Teppich, Popel in der Hand

    · 1 h 11 min · Episode 286

    Geneigte Leserschaft, in dieser Episode wird nicht weniger als das Fundament moderner Elternschaft erschüttert: Dürfen Kinder Schokolade vor dem dritten Lebensjahr? Ist ein Sandspielzeug-Messer bereits der erste…

  35. Konsum & Rowdy-Kinder – Die Folge mit Shitstormpotenzial

    · 1 h 00 min · Episode 285

    Geneigte Leserschaft, schnallt euch an, es wird feierlich – und zwar mit Glitzer, Geschenkpapier und ganz viel Konsumwahnsinn. In dieser Episode geht es um nichts Geringeres als Kindergeburtstage, Spielzeugschlachten…

  36. Superdads vs. Bad Moms – die Bromance Daddys im Schwitzkasten

    · 1 h 08 min · Episode 284

    Geneigte Leserschaft, heute darf Lady Leisadale voller Entzücken verkünden, dass in unseren bescheidenen Hallen Besuch von allerhöchster Väterlichkeit erschienen ist: Nick und Leon von den famosen BROMANCE DADDYS…

  37. Die große Schwiegerelternfolge – Grenzenlos übergriffig

    · 1 h 20 min · Episode 283

    Geneigte Leserschaft, haltet eure Teetassen fest, denn diese Folge hat es in sich! Während Fanny mit Wutanfällen jongliert – kämpft Alina mit einer endlosen Krankheitsserie. Doch das wahre Spektakel erwartet uns erst…

  38. Ein Talk über Grenzen - warum posten Eltern ihre Kinder?!

    · 1 h 04 min · Episode 282

    Geneigte Leserschaft, während Alina sich mutig in jedes Frühstückscafé wagt (denn vormittags ist die Welt noch gnädig), geht Fanny inzwischen völlig schamlos auch ins schickste Abendrestaurant – mit Kind, versteht…

  39. Ärztinnen-Skandal, Fluchen & die große Frage: Warum Mama Leisa?

    · 1 h 01 min · Episode 281

    Hochverehrte Leserschaft, wer Ohren hat, der höre – und wer zarte Nerven hat, der halte sich fest! Denn in dieser Folge geht es um die großen Fragen des Elternlebens: Darf man eigentlich ungestraft „Fuck“ sagen, wenn…

  40. Sind wir gute Mütter?

    · 1 h 10 min · Episode 280

    Geneigte Leserschaft, man munkelt, dass sich in den geschätzten Kreisen dieses Podcasts eine spektakuläre Veränderung anbahnt. Doch zu viel sei an dieser Stelle noch nicht verraten. Doch widmen wir uns zunächst einer…

  41. Germophob vs. Matsch-Muddi - Desinfektion zum Frühstück

    · 48 min · Episode 279

    Hochverehrte Leserschaft, man sagt, Gegensätze ziehen sich an – doch in dieser Folge zeigt sich, dass sie vor allem für allerfeinste Unterhaltung sorgen. Während Alina bereits beim ersten Hüsteln Desinfektionsmittel…

  42. Ein neues Jahr, ein neuer Skandal – Alinas große Enthüllung

    · 56 min · Episode 278

    Hochverehrte Leserschaft, was, bitteschön, geht denn hier ab?! Alina hat Neuigkeiten, die selbst die standhafteste Mutter von den Socken hauen! Ein neues Jahr hat begonnen, und es scheint, als hätte das Universum…

  43. Die grosse Paarfolge - jetzt wird gestritten!

    · 44 min · Episode 277

    Achtung, es wird wild! Passend zur vorherigen Trennungsfolge bei Mama Lauda haben Hannes und Fanny (aka Fannes) eine Paarfolge aufgenommen, in der hemmungslos gestritten wird. Es geht um Lieblingskinder (die haben wir…

  44. Müde vom Partner - Trennung trotz Kinder?

    · 1 h 15 min · Episode 272

    "Ihr könnt euch als Paar trennen aber Eltern bleibt ihr für immer" In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast: Karoline Konrad. Sie ist Kinesiologin und Coach für Trennungs- und Beziehungsberatung – und genau…

  45. Alinas Kita-Drama & Fannys Reise-Update

    · 1 h 04 min · Episode 276

    Okay, Leute, haltet euch fest: Ist Alina jetzt Flatearthler?! Oder was ist da los? Heute geht’s um das große Beziehungsdrama in Alinas Kita. Warum macht die Erzieherin plötzlich mit ihr Schluss? Und wie geht’s jetzt…

  46. Tagesklinik oder Rummel - wir sprechen über Selbstzweifel

    · 54 min · Episode 271

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  47. Gruselstories mit den Ritzenmäusen Belina & Fanny

    · 50 min · Episode 274

    Kinder können soo brutal sein. Wie Belina von ihrem Kind attakiert wurde & in der Notaufnahme war, warum wir Familienbett Ritzenmäuse sind und viele weitere extrem krasse Gruselgeschichten servieren wir euch heute auf…

  48. Nina Grimm: Die witzigste Familienpsychologin der Welt

    · 52 min · Episode 273

    Familienpsychologin, Bestseller-Autorin, Mutter und Mensch. Regelmäßig eskaliert die Stimmung - wer kennt's nicht? Warum Nina selbst als Psychologin recht schnell auf die Schnauze gefallen ist, obwohl sie eigentlich…

  49. PMS-Katastrophe und Nervenzusammenbrüche

    · 55 min · Episode 270

    Ey, was stresst uns eigentlich mehr – die Kids oder unsere eigenen Erwartungen? Diese ständige Achterbahn der Elterngefühle bis zu Momenten, in denen man einfach nur seine Mama anrufen will. Aber hey – wenigstens…

  50. Bye Bye Milchbar: der Abstill-Crashkurs

    · 51 min · Episode 269

    Das große Stillen: Alina fühlt, dass das Ende naht. Fanny hat den Absprung geschafft, ohne radikale Methoden, und verrät ihren Trick. Aber ja, das Einschlafstillen loszulassen, bleibt schmerzhaft. Und Partys über dem…

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