Хандришь осенью? Готовим мозг и менталку к холодам. Открытая запись с фестиваля Vulitsa Ezha (Минск, 4 сентября)
· 1 h 10 min · S7 E12
Episode Хандришь осенью? Готовим мозг и менталку к холодам. Открытая запись с фестиваля Vulitsa Ezha (Минск, 4 сентября)
Зима близко! И время депрессий тоже. Как себе помочь?
Поговорила с Татьяной Славянской-Пузыревич, популяризатором наук и специалисткой по когнитивистике (изучает мозг больше 20 лет!), как мы реагируем на смену сезонов, что есть, чтобы лучше себя чувствовать и почему Вейп не лучше сигарет.
Обсуждали:
1. Почему нам становится грустнее осенью: объяснения с точки зрения науки или это происходит из-за массовой культуры с меланхоличными картинками и музыкой со всех сторон?
2. С чем связано количество депрессий осенью и зимой?
3. Еда для мозга: почему среди ученых почти нет вегетарианцев
4. Советы по эффективности в этот период
5. Осенью хочется пить какао и читать книги. Насколько они полезны для мозга? Полезен только науч-поп или художественная литература тоже подойдёт?
6. Вейп или сигареты? Пиво или вино? Тренажерка или прогулки? Блиц по мозгу
ФБ Татьяны: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008838856861
💜Обязательно подписывайтесь на наши сети:
https://t.me/kudabezhish
https://www.instagram.com/kuda_bezhish/
Подкаст — резидент лейбла ТОЛК: https://www.tolktolk.me/
По вопросам рекламы: info@tolktolk.me
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.