Le cabinet de Maitre Yodu : ne pas avoir honte de son allure et se sentir légitime de courir... la problématique de Cindy !
· 47 min
Episode Le cabinet de Maitre Yodu : ne pas avoir honte de son allure et se sentir légitime de courir... la problématique de Cindy !
Dans le cabinet du Maître Yodu, Cindy vient évoquer un sujet plus sociétal et psychologique que purement sportif : courir à son rythme malgré le regard et le jugement des autres. Comment ne plus avoir honte de son allure ? Comment se sentir légitime de courir ? Comment lutter contre le syndrome de l'imposteur ? Comment se détacher de la performance, notamment dans une époque où tout le monde y accorde énormément d'importance avec l'explosion des réseaux sociaux comme Strava ? Comment se sentir à se place en étant toujours dernier, lors de social runs par exemple ? Comment s'appuyer sur la magie et l'ambiance conviviale des courses officielles ?
Yohan Durand la rassure et lui donne tous les conseils pour qu'elle puisse se sentir au mieux et pleinement légitime de faire le sport qu'elle aime.
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