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RMC Running

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300 episodes

L'émission RMC Sport sur le Running avec Benoît Boutron.

Episodes page 1 of 6

  1. Sacre mondial, records et rêve olympique : Agathe Guillemot se confie à RMC Running !

    · 45 min

    La championne du monde du Mile dans RMC Running ! Agathe Guillemot est l’invitée exceptionnelle de Benoit Boutron et Yohan Durand. La spécialiste du 1 500 m, qui enchaîne les records de France et les performances de…

  2. Vincent Luis, champion du monde Ironman : une dernière course pour l'Histoire !

    · 39 min

    Peut-on rêver meilleure sortie ? Pour ce nouvel épisode exceptionnel, RMC Running reçoit Vincent Luis, récent champion du monde Ironman à Kona. Double champion du monde sur courte distance, médaillé de bronze olympique…

  3. Hugo Deck, vainqueur de la Diagonale des Fous : « C’est la course de ma vie ! »

    · 44 min

    Comment remporter l’un des monuments du trail dès sa première participation ? À seulement 26 ans, Hugo Deck a gagné la Diagonale des Fous 2026 au terme de 180 kilomètres et plus de 10 000 mètres de dénivelé positif,…

  4. La dernière danse : quels sont les avantages et inconvénients de courir sur tapis ?

    · 49 min

    Le Marathon de Valence approche et Yohan Durand poursuit sa dernière danse, toujours depuis Font-Romeu ! Aux côtés de Benoît Boutron et Anthony Saliou d’ENDURAW, il débriefe une semaine dense entre fractionné, côtes,…

  5. HOKA LES TEMPLIERS 2026 : les favoris, les outsiders et les dernières infos avant le Grand Trail 80K !

    · 1 h 13 min

    🔥 Qui va faire exploser le Grand Trail des Templiers 2026 ? À la veille du grand départ, RMC Running pose ses micros à Millau pour une émission exceptionnelle de présentation du HOKA LES TEMPLIERS ! Au programme : les…

  6. Diagonale des Fous : la première réaction de Hugo Deck sur la ligne d'arrivée !

    · 10 min

    RMC Running au coeur de la Diagonale des Fous à la Réunion ! Notre reporter Maria Azé a suivi cette course mythique de 180km, remportée par le français Hugo Deck en 22h54 et 19 secondes (record battu !).…

  7. La dernière danse : l'altitude peut-elle vous faire courir plus vite ?

    · 48 min

    Après 26 jours de stage à Font-Romeu, Yohan Durand est redescendu à Paris pour courir les 20 km à son allure marathon… avec de très bonnes sensations. Mais que se passe-t-il vraiment dans le corps après plusieurs…

  8. HOKA LES TEMPLIERS : Qui peut gagner le grand trail 2026 ?

    · 54 min

    🏔️ HOKA LES TEMPLIERS ARRIVE SUR RMC SPORT ! Pour la première fois, RMC Sport et RMC Running deviennent les diffuseurs officiels exclusifs du HOKA LES TEMPLIERS. Avant de prendre la direction de Millau, RMC Running…

  9. Le cabinet de Seb Cornette spécial "Hoka les Templiers" : les conseils pour la découverte du trail !

    · 40 min

    Charlotte, coureuse sur route habituée des formats allant du 10 km au marathon, s’apprête à découvrir le trail sur la VO2 Trail du Hoka Les Templiers : 17,8 km et 689 m de dénivelé positif. Mais comment aborder une…

  10. Harmonie Mutuelle 20K de Paris : le débrief de Benoît Boutron, Yohan Durand et Joseph Mestrallet

    · 53 min

    🏃♂️ Ils ont couru le 20K de Paris : place au débrief avec la Team RMC Running ! Benoît Boutron et Yohan Durand ont chaussé les baskets pour participer au Harmonie Mutuelle 20K de Paris. À l’arrivée, ils retrouvent…

  11. Courir pour tourner la page : le combat de Perrine Hoffmann, de la chimio aux 100km

    · 44 min

    Pour Perrine Hoffmann, les 100 km de Millau représentaient bien plus qu’une course. Après un cancer des ovaires diagnostiqué à 26 ans, une lourde opération et six cures de chimiothérapie, elle a voulu se fixer un…

  12. L'Anonyme : après l’OCC, Clément Lalba face au défi du Hoka les Templiers !

    · 22 min

    Depuis plusieurs mois, RMC Running suit l’ascension de Clément Lalba, dans notre série L'Anonyme. Après une belle 15e place sur l’OCC du Hoka UTMB Mont-Blanc, le jeune traileur s’attaque à son dernier grand défi de la…

  13. Objectif 20k de Paris : blessure au dos, gestion de l'événement, veille de course... Tous les conseils de maître Yodu !

    · 44 min

    Les 20 km de Paris arrivent à toute vitesse ! À quelques jours du grand rendez-vous, les auditeurs de RMC Running entrent dans la dernière ligne droite avec des problématiques bien différentes. Mohamed, qui revient de…

  14. La dernière danse : les courses préparatoires sont-elles indispensables (pour les pros et amateurs) ?

    · 58 min

    Et si votre prochaine compétition devenait la séance la plus utile de votre préparation ? Ambiance, stress, ravitaillement, matériel, allure, gestion du peloton… Une course offre des conditions impossibles à reproduire…

  15. Pierre-Antoine Damecour : des chroniques quotidiennes à l'ultra-trail... Et maintenant le marathon !

    · 35 min

    Humoriste dans Estelle Midi, auteur au Gorafi et passionné de course à pied, Pierre-Antoine Damecour mène une vie à cent à l’heure ! Après avoir bouclé les 107 kilomètres de la CCC sous la pluie et dans le vent, il…

  16. Objectif 20k de Paris : courir en couple, course préparatoire et allure cible... Tous les conseils de Maitre Yodu !

    · 54 min

    Courir les 20 km de Paris à fond ou les transformer en séance grandeur nature ? À quinze jours de leur prochain objectif, Margaux prépare le marathon de Casablanca tandis que Lauriane vise un record sur le…

  17. La dernière danse : comment bien s'alimenter pour performer ?

    · 52 min

    La préparation de Yohan Durand monte en puissance à l’approche du marathon de Valence. À Font-Romeu, le meilleur coach de France enchaîne les séances et dépasse désormais les 10 heures d’entraînement hebdomadaire.…

  18. Le record du GR20 en 27h29 : dans les coulisses de l'exploit d’Aurélien Dunand-Pallaz !

    · 48 min

    27 heures et 29 minutes pour traverser la Corse du nord au sud, sur 166 kilomètres et plus de 12 000 mètres de dénivelé positif : Aurélien Dunand-Pallaz a signé une performance exceptionnelle sur le GR20, améliorant de…

  19. HOKA Les Templiers : l’histoire d’un trail devenu légendaire

    · 55 min

    Comment une course née d’un voyage aux États-Unis est-elle devenue l’un des rendez-vous incontournables du trail en France ? Dans cet épisode de RMC Running, Benoit Boutron et Yohan Durand reçoivent Gilles Bertrand,…

  20. Étienne Daguinos se lance sur marathon : les coulisses de son nouveau grand défi !

    · 50 min

    Après une première médaille internationale sur 5000 mètres et un semi-marathon des Mondiaux marqué par une chute, Étienne Daguinos n’a pas encore terminé sa saison 2026. Le Français annonce dans RMC Running un immense…

  21. Objectif 20k de Paris : Courir seul, préparer un marathon et réussir sa course : les conseils de Yohan Durand

    · 45 min

    Les 20 km de Paris approchent ! Pour ce troisième épisode de notre opération spéciale, Benoît Boutron et Yohan Durand retrouvent Max, Pierre et Kévin, trois coureurs aux profils et aux objectifs très différents. Course…

  22. La dernière danse : Yohan Durand passe la vitesse supérieure vers Valence

    · 32 min

    Après une semaine d’acclimatation à Font-Romeu, Yohan Durand attaque les choses sérieuses dans sa préparation pour le marathon de Valence ! 110 kilomètres de course à pied, 81 kilomètres de vélo, du travail au seuil…

  23. Memorun 2026 : courir pour la santé et contre Alzheimer, avec Marie-José Pérec !

    · 43 min

    Triple championne olympique, Marie-José Pérec est l’invitée exceptionnelle de RMC Running, en direct de la Memorun à Vincennes. Marraine de France Alzheimer depuis plusieurs années, elle nous parle de son engagement et…

  24. Duncan Perrillat arrête le haut niveau : quand la passion disparaît

    · 33 min

    Duncan Perrillat a annoncé sur les réseaux sociaux qu’il mettait la course à pied de côté. Après avoir réalisé 2 h 09’02’’ au marathon de Séville et fait partie des meilleurs marathoniens français, il a choisi…

  25. Objectif 20k de Paris : Plaisir, progressivité, performance... Les clés pour réussir son 20 km

    · 45 min

    Comment préparer un 20 km quand on reprend la compétition, qu’on vient du triathlon, du basket ou du trail ? Dans ce nouvel épisode consacré aux 20 km de Paris, Benoît Boutron et Yohan Durand accueillent Jesse, Axelle…

  26. La dernière danse : les tests physiologiques de Yodu et Benoit passés au crible !

    · 58 min

    J-82 avant le marathon de Valence, il est temps de passer aux choses sérieuses pour Yohan Durand ! Maitre Yodu vient d'arriver à Font-Romeu pour de longues semaines de préparation, pour monter en puissance en vue du 6…

  27. Objectif 20k de Paris : performance, plaisir et conseils de Yohan Durand

    · 43 min

    Nouvelle opération dans RMC RUNNING ! Benoit Boutron et Yohan Durand vous accompagnent jusqu'au 20k de Paris qui se déroulera le 11 octobre prochain. Chaque semaine, vous viendrez poser vos questions au Maitre Yodu.…

  28. La dernière danse : comment maitre Yodu active des leviers pour aller chercher son meilleur chrono

    · 55 min

    À 87 jours du Marathon de Valence, Yohan Durand poursuit sa préparation pour le dernier marathon de sa carrière au plus haut niveau. Comment gérer la montée en charge après une blessure au tendon d’Achille ? Pourquoi…

  29. Asics Marathon de Paris et Hoka Semi de Paris : ce qui va changer en 2027 !

    · 56 min

    C’est l’annonce événement pour RMC RUNNING qui devient podcast officiel du ASICS Marathon de Paris et du Hoka Semi de Paris, et RMC radio officielle ! Pour cette émission exceptionnelle, Benoît Boutron et Yohan Durand…

  30. Endurance, renforcement, sensations : les clés d’une bonne rentrée running

    · 38 min

    Après l’été, faut-il reprendre immédiatement les séances de fractionné ? La réponse est claire : priorité aux bases ! Dans ce nouvel épisode de RMC Running, Benoît Boutron et Yohan Durand détaillent les étapes…

  31. La dernière danse : Yohan Durand à l'assaut de son dernier grand défi sur marathon !

    · 1 h 04 min

    Il enfile ses baskets et attache ses lacets pour un dernier grand frisson. Yohan Durand, notre maitre Yodu national, se lance dans le dernier grand défi sur route de sa carrière. Objectif : une vraie performance au…

  32. Le Journal de bord : RMC Running fait sa rentrée... Avec plein de nouveaux projets !

    · 15 min

    C'est la rentrée pour RMC Running ! Après une semaine exceptionnelle au HOKA UTMB Mont-Blanc, Benoit Boutron et Yohan Durand renfilent les baskets et mettent les petits plats dans les grands. L'occasion de vous…

  33. L’ultra-trail est-il devenu un sport professionnel ? Avec Mathieu Delpeuch et Candice Fertin-Baccon

    · 37 min

    À l’occasion du Hoka UTMB Mont-Blanc, Amine Mohamed et Yohan Durand s’interrogent sur une évolution majeure de la discipline : la professionnalisation de l’ultra-trail et la densification du haut niveau. Pour en…

  34. Anthony Felber et Marie Goncalves débriefent la CCC du Hoka UTMB Mont-Blanc

    · 24 min

    La CCC du Hoka UTMB Mont-Blanc est souvent considérée comme l'une des courses les plus exigeantes et les plus prestigieuses du monde du trail. Avec ses kilomètres de montagne, son dénivelé impressionnant et son niveau…

  35. Virgile Moriset impressionne, Théo Detienne et Arthur Joyeux-Bouillon se confient : le débrief du Hoka UTMB Mont-Blanc

    · 40 min

    Le Hoka UTMB Mont-Blanc a livré son verdict après plus de 170 kilomètres d'effort autour du toit de l'Europe. Dans cet épisode, Amine Mohamed et Yohan Durand reçoivent trois acteurs majeurs de cette édition : Virgile…

  36. BLANDINE L’HIRONDEL ENTRE DANS L’HISTOIRE ! Record et victoire sur le Hoka UTMB Mont-Blanc

    · 25 min

    Elle l’a fait. Blandine L’Hirondelle a remporté le Hoka UTMB Mont-Blanc au terme d’une course exceptionnelle, marquée par un rythme impressionnant et un nouveau record qui confirme son entrée parmi les plus grandes…

  37. Sylvain Cachard, Francesco Puppi, Fred Tranchand : le débrief de l’OCC du Hoka UTMB Mont-Blanc

    · 39 min

    L’OCC du Hoka UTMB Mont-Blanc a une nouvelle fois tenu toutes ses promesses. Une course rapide, spectaculaire et particulièrement relevée, qui a réuni certains des meilleurs spécialistes mondiaux du trail court et du…

  38. Major Mouvement, Sissi Cussot, Aurélien Dunand-Pallaz : les secrets d’une récupération réussie

    · 43 min

    L’entraînement est essentiel. Mais si la progression se jouait aussi — et surtout — dans la récupération ? À l’occasion du Hoka UTMB Mont-Blanc, Amine Mohamed et Yohan Durand s’intéressent à un sujet souvent négligé…

  39. Clément Lalbat 15e de l’OCC du Hoka UTMB Mont-Blanc : le cap est franchi ! Avec Ludovic Pommeret

    · 18 min

    L’attente était grande autour de Clément Lalbat. Suivi depuis plusieurs mois dans la série L’Anonyme, le jeune traileur français disputait l’un des rendez-vous les plus importants de sa saison : l’OCC du Hoka UTMB…

  40. Hoka UTMB Mont-Blanc : 71 ans et toujours au départ, le trail n’a pas d’âge

    · 38 min

    Peut-on encore relever le défi du Hoka UTMB Mont-Blanc après 70 ans ? Jusqu’où l’âge est-il réellement une limite dans un sport où l’endurance, l’expérience et la gestion de l’effort jouent un rôle essentiel ? Dans…

  41. Ludovic Pommeret face à la relève : Louison Coiffet et Tiphaine Bazile incarnent-ils le futur du trail ?

    · 31 min

    Le trail est en pleine mutation. Jamais les jeunes athlètes n'ont été aussi nombreux à performer, à se professionnaliser et à rêver des plus grandes courses du calendrier international. À l’occasion du Hoka UTMB…

  42. Kilian Jornet, la légende du Hoka UTMB Mont-Blanc est l'invité exceptionnel de RMC RUNNING !

    · 34 min

    RMC Running reçoit LA légende de l'ultra-trail : Kilian Jornet. Quatre fois vainqueur du HOKA UTMB Mont-Blanc, l'ultra-traileur a annoncé la semaine dernière son forfait pour la course reine disputée à Chamonix.…

  43. Hoka UTMB Mont-Blanc : dans les coulisses de la nuit, ceux qui accompagnent les coureurs jusqu’au bout

    · 28 min

    Sur le Hoka UTMB Mont-Blanc, les coureurs ne sont jamais vraiment seuls. Derrière chaque performance, chaque arrivée et parfois chaque abandon, des centaines de personnes se mobilisent pour les accompagner, les…

  44. Pourquoi tout le monde se met au trail ? Avec Dorian Louvet, Anne-Lise Rousset et Candice Boisson

    · 40 min

    Le trail n’a jamais été aussi populaire. Selon les derniers chiffres publiés par la Fédération Française d’Athlétisme, le nombre de pratiquants et de compétitions continue de progresser, confirmant une tendance de fond…

  45. 0 to 100 : premier défi réussi au Hoka UTMB Mont-Blanc, cap sur la CCC 2027

    · 33 min

    Quelques semaines après le lancement de 0 to 100, les participants du projet ont vécu leur premier grand rendez-vous sur les sentiers du Hoka UTMB Mont-Blanc avec l’ETC et ses 15 kilomètres pour 1 200 mètres de…

  46. Team Adaptive : le trail pour tous, au-delà des limites

    · 39 min

    Le trail est-il vraiment accessible à tous ? Pour le découvrir, RMC Running part à la rencontre de la Team Adaptive, un collectif qui œuvre pour rendre la pratique du trail et des sports outdoor plus accessibles aux…

  47. Hoka UTMB Mont-Blanc : comment la data a changé la façon de courir ?

    · 22 min

    La data est-elle en train de transformer l’ultra-trail ? De la préparation à la gestion de course, les données sont désormais partout : charge d’entraînement, allure, fréquence cardiaque, dénivelé, nutrition,…

  48. MCC du Hoka UTMB Mont-Blanc : dans les coulisses d’une aventure hors norme

    · 21 min

    La MCC est souvent considérée comme la porte d’entrée vers l’univers du Hoka UTMB Mont-Blanc. Une course exigeante, spectaculaire et chargée d’émotions, qui permet à des centaines de passionnés de vivre l’expérience…

  49. Hoka UTMB Mont-Blanc : dépasser ses limites, avec François D’Haene, Amandine Petit et Julien Veysseyre

    · 45 min

    Que faut-il pour aller au bout d’un défi qui semble impossible ? Dans cet épisode enregistré depuis Chamonix à l’occasion du Hoka UTMB Mont-Blanc, Amine Mohamed et Yohan Durand reçoivent trois invités aux parcours…

  50. L’Anonyme : Clément Lalbat face à son plus grand défi, l’OCC du Hoka UTMB Mont-Blanc

    · 17 min

    Depuis plusieurs mois, RMC Running suit l’ascension de Clément Lalbat dans notre série L’Anonyme. Des premiers podiums aux grandes courses de montagne, le jeune ingénieur devenu l’un des espoirs les plus prometteurs du…

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