Podcasts · Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery
Søvnmangel: Disse fem minuttene kan gjøre stor forskjell
· 45 min
Episode Søvnmangel: Disse fem minuttene kan gjøre stor forskjell
0:00
44:52
Når barna holder deg våken natt etter natt, er det ikke alltid mulig å få mer søvn. Men det finnes andre måter å hente seg inn på. Psykolog Hedvig Montgomery forklarer hvorfor mikropauser er så viktige og hvilke to feller du bør unngå. Med programleder Ulla Rafaelsen. Produsent: David Vekony.
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.