Podcasts · Verena König Podcast für Kreative Transformation
#336 Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit
· 27 min · S1 E336
Episode #336 Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit
In dieser Folge spreche ich darüber, wozu Selbstregulation dient und wie sie wirkt. Du erfährst außerdem, warum Selbstwirksamkeit so hilfreich und wohltuend sein kann.
In dieser Folge erfährst du:
• wie frühes Trauma die eigene Selbstwirksamkeit belasten kann • wodurch sich ein Mangel an Selbstwirksamkeit auszeichnet • weshalb Selbstwirksamkeit ein Ausdruck von Selbstregulation ist • wie sich Selbstregulation und Selbstberuhigung unterscheiden • weshalb Selbstregulation die Basis für empfundene Sicherheit ist.
Shownotes:
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83 // #290
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
Kompensation oder Selbstregulation? // Podcast #190
3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215
Der Vagusnerv – ein Wunderheiler? // Podcast #299
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Links in the notes 15
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- https://youtu.be/dSsjWo1HUrY
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