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ELTERNgespräch

ELTERN

300 episodes

ELTERNgespräch ist fast schon die Mutter der Elternpodcasts! Jeden Donnerstag spricht die Journalistin, Autorin und systemische Familienberaterin Christine Rickhoff mit wechselnden Expert:innen und anderen Gästen zu allen Fragen rund ums Familienleben. Christine ist vierfache Mutter (mit Kindern im Alter von 6 bis 20), verheiratet und lebt in der Nähe von Hamburg. Egal ob ihr Kinder im Wickel- oder Wackelzahnalter oder “Pubertiere“ zu Hause habt, mit Vereinbarkeits-, Erziehungs- oder Paarthemen beschäftigt seid: In den etwa halbstündigen Interviews bekommt ihr neue Perspektiven und fundiertes Wissen frei Haus. Es gibt nahezu nichts, was da nicht schon eingehend besprochen wurde: Attachment Parenting, Finanzielle Vorsorge, Nachhaltiges Leben oder alle Fragen rund um die Entwicklung und Gesundheit von Kindern findet ihr hier umfassend beantwortet. Zweimal im Monat beantworten Christine und Dipl.-Psychologin Elke Schicke sogar EURE FRAGEN. Schreibt uns dazu gerne an podcast@eltern.de und wir antworten euch mit etwas Glück in der Sendung. Unter selbiger Adresse freuen wir uns auch über Lob, Kritik oder Themenvorschläge. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin.Oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraechpodcast ++++++ Dieser Podcast wird vermarktet durch Julep Media +++++++++Foto (Kachel) : Mareike Klindworth

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  1. Weihnachten Spezial von 2024

    · 37 min · S2 E385

    Weil die Folge 2024 vielen so aus dem Herzen gesprochen hat, wiederholen wir sie dieses Jahr gerne noch einmal: Wie gelingt ein Weihnachtsfest? Wie kommt man mit mehreren Generationen unter einem Dach gut durch die…

  2. Ein bisschen Bullerbü zur Weihnachtszeit

    · 40 min · S2 E384

    Einmal Weihnachten wie in Bullerbü? Gerne doch! Christine trifft sich zum Adventstee mit der schwedischen Let´s Dance Tänzerin Isabel Edvardsson, die uns allen ein bisschen weihnachtliche Schweden-Magie in unseren…

  3. EURE FRAGEN: Verlange ich zu viel vom ältesten Kind?

    · 37 min · S2 E383

    Wenn ein Geschwisterchen in die Familie kommt, stellt das vieles auf den Kopf. Eine Hörerin beschreibt ihren Alltag mit einem Fünfjährigen und einem Einjährigen – ein ständiges Pendeln zwischen inniger Zuneigung, dem…

  4. Warum Kinder Musik brauchen

    · 43 min · S2 E382

    Familie ist manchmal wie eine Band: Mal klingt das Zusammenspiel harmonisch, mal scheint alles aus dem Takt – und manchmal fühlt man sich, als würde man aus Versehen Heavy Metal spielt, obwohl man eigentlich eine…

  5. EURE FRAGEN: Selbstbewusste Teenies

    · 36 min · S2 E381

    "Wie kann ich meiner 12-jährigen Tochter helfen, nicht mehr jeden Trend mitmachen zu wollen?"Über diese Frage sprechen in dieser Folge nicht Elke und Christine, sondern ihre beiden Töchter Kaja (24) und Lotta (13).…

  6. Früh Mama werden / spät Mama werden

    · 46 min · S2 E380

    Ob Anfang 20 oder jenseits der 35 – Mutterwerden sorgt fast immer für Kommentare. Zu jung? Zu alt? Zu viel Risiko? Zu wenig Erfahrung? In dieser Folge von ELTERNgespräch spricht Christine mit zwei Frauen, die die ganze…

  7. EURE FRAGEN: Mach ich alles falsch?

    · 37 min · S2 E379

    Der Papa einer dreieinhalbjährigen Tochter schreibt an Elke und Christine. Seine Tochter beschreibt er als "Einsteigerkind, doch immer wieder gibt es kleine Alltagssituationen, in denen er unsicher wird: Bin ich zu…

  8. Die schönsten Bücher für Regentage mit Julia Knörnschild

    · 53 min · S2 E378

    Zwei Autorinnen und Mamas, eine Tasse Gute-Nacht-Tee und ein großer Stapel wunderbarer Bücher zum Anschauen, Vorlesen und Selberlesen. In dieser Folge empfehlen Julia Knörnschild und Christine Rickhoff tolle Bücher,…

  9. EURE FRAGEN: Ich schäme mich für mein Kind

    · 33 min · S2 E377

    Eine Hörerin schreibt, dass sie sich oftmals für ihr Kind schämt und sich deshalb wider Willen teilweise sozial isoliert. Denn ihr Sohn ist wild, laut und impulsiv und das bringt sie immer wieder an ihre Grenzen,…

  10. Raus in den Matsch bei Wind und Wetter

    · 50 min · S2 E376

    Hand aufs Herz: Wann wart ihr zuletzt mit euren Kindern draußen – so richtig in der Natur? Zwischen vollen Terminkalendern und Dauer-Screentime bleibt genau das oft auf der Strecke. Diese Folge ist eine Ode an die…

  11. EURE FRAGEN: Mein Kind hat Probleme mit Autorität

    · 31 min · S2 E375

    „Du hast mir nichts zu sagen!“ – Wenn Kinder sich weigern, auf Erwachsene zu hören, bringt das viele Eltern an ihre Grenzen. In dieser Folge sprechen Christine und Elke über einen Jungen, der oft mit Autoritäten hadert…

  12. "Eine Familie – verschiedene Kulturen" mit Álvaro Soler

    · 40 min · S2 E374

    Der Vater Deutscher, die Mutter Spanisch-Belgisch, eine Kindheit in Spanien und Japan… Der international bekannte Sänger Álvaro Soler kann nicht nur ein Lied über multikulturelles Familienleben singen. Mit Christine…

  13. EURE FRAGEN: Wie hole ich meinen Mann mit ins Familienboot?

    · 45 min · S2 E373

    Es gibt Momente im Familienalltag, da fühlt man sich allein an Deck – obwohl man doch eigentlich zu zweit losgesegelt war. In dieser Folge besprechen Christine und Elke die Fragen einer Hörerin, die das Gefühl hat, von…

  14. Wenn Elternstress chronisch schmerzhaft wird

    · 53 min · S2 E372

    Ständig Kopfweh, Rückenverspannungen oder Bauchschmerzen? Sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen können Schmerzen nicht nur körperliche, sondern auch seelische Ursachen haben. Was wir tun können, wenn uns oder…

  15. EURE FRAGEN: Erwachsene Schiedsrichter im Kinderstreit

    · 45 min · S2 E371

    Zwei Jungs, fast wie Brüder. Zwei befreundete Familien, Tür an Tür. Und eine Frage, die viele Eltern kennen: Wie geht man mit Kinderstreit um – besonders, wenn die Erwachsenen ganz unterschiedlicher Meinung sind? Elke…

  16. Sexuelle Aufklärung - was wann wie?

    · 54 min · S2 E370

    Sexuelle Aufklärung beginnt nicht erst in der Schule, sondern vom ersten Lebenstag an, sagt Diplom-Psychologin Helga Tolle. Gemeinsam mit Christine spricht sie darüber, wie Eltern das Thema Sexualität von Anfang an…

  17. EURE FRAGEN: Morgens müde, abends wach – mein Eulenkind

    · 38 min · S2 E369

    Schlaf – oder besser gesagt, das Fehlen davon bei den eigenen Kindern – kann zur echten Zerreißprobe im Familienalltag werden. Eine Hörerin schreibt, dass ihr Kind abends einfach nicht müde wird, voller Gedanken und…

  18. Die große Macht der Väter

    · 54 min · S2 E368

    Väter sind mächtig – und das kann eine sehr gute Nachricht sein, wenn sie sich ihrer Verantwortung bewusst sind. Von ihren engsten männlichen Bezugspersonen lernen Kinder: Wie geht Mannsein? Wie gehen Männer mit Frauen…

  19. EURE FRAGEN: Bin ich eine Helikopter-Mama?

    · 22 min · S2 E367

    Elke und Christine bekommen Post von einer Mama, die sowohl von der Kita als auch von ihrem Partner die Rückmeldung bekommt, sie "verhätschele" ihren Zweijährigen zu sehr. Von außen werden immer wieder Sorgen an sie…

  20. Was uns geprägt hat und wie wir prägen

    · 51 min · S2 E366

    Was hat uns eigentlich geprägt, und inwiefern beeinflusst unsere Prägung, unsere Art Eltern zu sein? Ramón Schlemmbach, klinischer Psychologe und Heilpraktiker für Psychotherapie, steht Christine Rede und Antwort rund…

  21. Familienfolge Spezial: Abenteuer bei euch im Wald

    · 58 min · S2 E365

    Eine Folge für die ganze Familie: Was macht den Wald zu einem so magischen Ort für Kinder? Und warum brauchen sie ihn heute mehr denn je? Förster und Bestsellerautor Peter Wohlleben nimmt uns mit auf eine Reise ins…

  22. EURE FRAGEN: Brauchen Kinder Hobbys?

    · 26 min · S2 E365

    Die Kinder einer Hörerin spielen, malen und entspannen sich viel lieber, als sich Hobbys zu suchen, die zu festen Zeiten ausgeübt werden. Die Mutter schwankt zwischen Stolz auf ihre ausgeglichenen, zufriedenen Kinder…

  23. Warum dein Kind ein Genie ist

    · 53 min · S2 E364

    Wann haben wir eigentlich aufgehört, alles ausprobieren zu wollen, immer wieder unsere Grenzen zu verschieben und Misserfolge als Teil des Lebens anzuerkennen? SAP-Manager und Bestseller-Autor Christian Wehner hat ein…

  24. EURE FRAGEN: Toxische Kinderfreundschaften

    · 33 min · S2 E363

    Wenn Kinder in Freundschaften leiden, kann das für Eltern schwer auszuhalten sein: Da ist die beste Freundin, die ständig bestimmt, was gespielt wird. Oder der Klassenkamerad, der das eigene Kind immer wieder…

  25. Traumatisierte Eltern

    · 1 h 04 min · S2 E362

    Aus der Forschung wissen wir: Trauma kann vererbt werden – zum einen durch Prägung und Erziehung, zum anderen aber auch durch genetische Veränderungen, die einen Einfluss auf unser Erbgut haben.Die Traumatologin und…

  26. EURE FRAGEN: Mein Kind ist ständig unzufrieden

    · 31 min · S2 E361

    Die 7-jährige Tochter einer Hörerin ist ständig unzufrieden und gibt das gerne, oft und lautstark kund. Ob es um Schule, Freundschaften oder Alltägliches geht – das Glas ist immer halbleer. Elke und Christine sprechen…

  27. Patchwork-Leben und Bonus-Kinder

    · 44 min · S2 E360

    Was passiert, wenn die Ex auf die Next trifft? Klingt wie der Titel einer Soap, ist aber oft Alltag in Patchwork-Familien. In dieser Folge sprechen Christine und Marita Strubelt über all die kleinen und großen…

  28. EURE FRAGEN: Angst nach Einbruch – was tun?

    · 29 min · S2 E359

    Ein Jahr nach einem Einbruch in das eigene Zimmer fühlt sich der kleine Sohn einer Hörerin zuhause noch immer unsicher und hat Angst, schlafen zu gehen. In dieser Folge sprechen Christine und Elke darüber, wie Familien…

  29. "Mein Kind macht, was es will" mit Kathy Weber

    · 45 min · S2 E358

    Von Aufräumen bis Zähne putzen – Gründe für Machtkämpfe gibt es in Familien genug. Als Coach für gewaltfreie Kommunikation weiß Bestseller-Autorin Kathy Weber, wie Situationen deeskaliert werden können und warum Kämpfe…

  30. EURE FRAGEN: Selbstbewusstsein entwickeln – aber wie?

    · 34 min · S2 E357

    Das Selbstwertgefühl bei Kindern kann eine echte Gratwanderung sein: Während manche vor Selbstbewusstsein strotzen, plagen andere große Selbstzweifel. Zwei Mütter haben sich bei uns gemeldet – eine mit einem Kind, das…

  31. Spezial: Happy Kindertag

    · 15 min · S2 E356

    Happy Kindertag, Ihr Lieben! An alle da draußen, die zum Mutter- oder Vatertag verwöhnt, beschenkt oder sogar beides wurden: Heute sind eure Kinder dran! Deshalb hier und heute – vollkommen aus der Reihe – eine kleine…

  32. In der Geburtsklinik

    · 38 min · S2 E355

    "Die wenigsten werdenden Mütter wissen vor der ersten Geburt, was in der Geburtsklinik genau passiert", sagt Assistenzarzt Dr. Richard Krüger und hat deshalb ein Buch über Geburten in der Klinik geschrieben. Warum die…

  33. EURE FRAGEN: Mein Kind ist mehr als ein Sorgenkind

    · 36 min · S2 E354

    Das Kind einer Hörerin hat Krebs – eine Diagnose, die alles verändert, nicht nur den Alltag, sondern auch das soziale Umfeld, viele Beziehungen, Gedanken, Routinen. Und trotzdem: Jedes Kind ist so viel mehr als nur ein…

  34. Rituale, die Kinder stärken

    · 56 min · S2 E353

    Rituale sind wichtig für Kinder – zum einen, weil sie den Kleinsten helfen, einen Tag-Nacht-Rhythmus zu erkennen, zum anderen, weil Wiederholungen ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit vermitteln. Ganz besonders…

  35. EURE FRAGEN: Hilfe, mein Kind eckt an

    · 28 min · S2 E352

    Das Kind einer Hörerin scheint in allen Bereichen ein Überflieger zu sein – doch genau das bringt Herausforderungen mit sich. In dieser Folge sprechen Christine und Elke über außergewöhnliche Kinder, die nicht gut ins…

  36. Die Entromantisierung von Schwangerschaft und Elternschaft

    · 50 min · S2 E351

    Eine Folge für alle, die gerade struggeln, für alle, die sich alleine fühlen, und für alle, die denken: Ist das nur bei mir so anstrengend? Nein, ist es nicht. Und deshalb geht es in dieser Folge um die ungeschönte…

  37. EURE FRAGEN: Schnulli und Gewohntes loslassen

    · 38 min · S2 E350

    Ob es ums "in den Schlaf stillen", den Schnulli, gewohnte Abläufe oder den Daumen zum Nuckeln geht – Loslassen ist für Kinder oft schwierig, manchmal aber unumgänglich. In dieser Folge sprechen Christine und Elke…

  38. Warum Wut ein wichtiges Gefühl ist

    · 30 min · S2 E349

    Tanja Mairhofer ist nicht nur fester Bestandteil des Moderatorenteams der Sendung mit dem Elefanten. Als Kinderbuchautorin und Kinderyogalehrerin arbeitet sie täglich mit Kindern. Im Podcast erzählt sie, was ihr ganz…

  39. Über Geld spricht man doch

    · 1 h 01 min · S2 E348

    „Mama, wie viel verdienst du eigentlich?“ – Viele Eltern kennen solche Fragen. Doch wie spricht man mit Kindern über Geld? Welche Alltagssituationen eignen sich dafür? Und welche Rolle spielt die Sprache dabei? Wie…

  40. EURE FRAGEN: Stimmungsoberhaupt

    · 26 min · S2 E347

    "Mit mir steht und fällt die Stimmung im Haus", schreibt eine Mutter, die das Gefühl hat, im Familienleben immer der Fels in der Brandung sein zu müssen. "Das geht den meisten Müttern so", weiß Elke und hat einige…

  41. Optimistisch und mutig bleiben

    · 32 min · S2 E346

    Auf ihren Social Media Kanälen begeistert die Influencerin und Mama Lisa Walser täglich insgesamt mehrere Millionen Menschen mit ihrer positiven Art. In dieser Folge spricht Lisa mit Christine darüber, wie wir es…

  42. EURE FRAGEN: Mit Kindern über den Tod sprechen

    · 28 min · S2 E345

    ***TRIGGERWARNUNG Tod von Haustieren und Angehörigen*** Der Familienhund einer Zuhörerin ist vor Kurze gestorben und mit diesem Ereignis kam in der jungen Familie die Frage auf, wie man ab welchem Alter mit Kindern…

  43. Die emotionale Überlastung von Müttern

    · 42 min · S2 E344

    Selbst in Beziehungen, in denen der sogenannte "Mental Load" gut aufgeteilt ist, fühlt sich – besonders in Familien mit Kindern – oft eine Beziehungsperson seltsam ausgelaugt und überbeansprucht. Die Pädagogin und…

  44. Erzähl mir keine Märchen

    · 58 min · S2 E343

    Lang angekündigt und ersehnt… da ist sie endlich, unsere Märchenfolge. Zu Gast ist nicht nur Dipl-Psychologin Elke Schicke, sondern auch Lukas Nimscheck, der schon vor ein paar Jahren gemeinsam mit seiner Band DEINE…

  45. Kinder und KI

    · 48 min · S2 E342

    Künstliche Intelligenz – klingt für einige Eltern vielleicht noch wie Science-Fiction, ist aber für viele Kinder längst Teil des Alltags. In dieser Folge tauchen Christine und KI Expertin Christiane Wiemann ein in die…

  46. EURE FRAGEN: Die Hausaufgaben sprengen hier alles

    · 47 min · S2 E341

    Hausaufgaben - ein Thema, das manche Familien an den Rand der Verzweiflung oder weit darüber hinaus bringt. In dieser Folge wendet sich eine Mutter an Elke und Christine, in deren Familie die Hausaufgaben den…

  47. EURE FRAGEN: Lügengeschichten

    · 40 min · S2 E340

    Fast jedes Kind schwindelt ab und an ein wenig. Aber was, wenn aus kleinen Schwindeleien große Lügenkonstrukte werden und überhaupt nicht mehr erkennbar ist, wann ein Kind die Wahrheit sagt und wann nicht? Mit diesem…

  48. EURE FRAGEN: Mein Nicht-Lieblingskind

    · 33 min · S2 E339

    Wenn Eltern eine engere Bindung zum einen Kind haben als zu einem anderen, kann das schmerzhaft sein – und doch ist dieses Gefühl vielen bekannt. In dieser Folge sprechen Christine und Elke offen darüber, warum solche…

  49. EURE FRAGEN: Hilflos in der Wut meiner Kinder

    · 36 min · S2 E338

    Die eigenen körperlichen Grenzen zu wahren, ist wichtig und richtig. Aber was tun, wenn unsere Kinder – selbst im Teenageralter – immer wieder diese Grenzen überschreiten und ein Nein einfach nicht akzeptieren?…

  50. EURE FRAGEN: Ganz ängstlich und weich (zu empathisch)

    · 37 min · S2 E337

    Der fünfjährige Sohn einer Hörerin ist unglaublich sensibel – selbst bei harmlosen Geschichten wie Conni mit der Schleife im Haar fließen bei ihm schon mal die Tränen. Christine und Elke nehmen die Mail zum Anlass,…

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