Doctor nº1 en Lesiones: La Guía Completa para Volver a Entrenar Después de una Lesión
· 1 h 55 min
Episode Doctor nº1 en Lesiones: La Guía Completa para Volver a Entrenar Después de una Lesión
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Antonio Piepoli, especialista en readaptación deportiva, sobre por qué nos lesionamos y cómo volver a entrenar de forma segura. Hablamos de las fases de una readaptación, dolor y daño, reposo tras una lesión, recuperación del LCA, entrenamiento de fuerza y cómo reducir el riesgo de volver a lesionarse. Puedes encontrar su libro aquí: https://dashbook.fr/book/readaptado?preview=true ➡️ Instagram del invitado (Antonio): https://www.instagram.com/antonio_piepoli1/
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