Hemberedskap
Anette Staaf och Niklas Larsson
300 episodes
Den bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer. Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 27 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.
Episodes page 1 of 6
-
491. Åtgärder för att skydda sig på Internet
Cyberattacker har ökat kraftigt mot Sverige och vi måste alla bli bättre på att skydda oss som land. Vi diskuterar några grundläggande problem och tar sedan upp 10 åtgärder för att få ett bättre skydd. Shownotes och…
-
490. Storebror ser dig
Den teknik som beskrevs i dystopin 1984 kändes otänkbar 1948, men idag har de flesta av dem blivit verklighet. Det gör att vi måste vara vaksamma på om även den politiska dystopin i boken närmar sig verkligheten.…
-
489. Problemet som sänker vår intelligens
Årets PISA bekräftar att faktisk läskunnighet sjunker i Sverige och att en tredjedel av våra 15åringar nu är funktionella analfabeter. Läskrisen bidrager dessutom till att den genomsnittliga intelligensen sjunker i…
-
488. När det inte slutar regna
488. När det inte slutar regna Skyfallen förväntas bli mer intensiva i ett varmare klimat och drabbar vårt samhälle med både livsfara och stora kostnader som konsekvens. Vi gör några nedslag på historiska…
-
487. Heavy stones fear no weather
Vi inleder med att summera vår beredskapsvecka och alla fantastiska möten vi haft. Men att det också är ett turbulent politiskt läge just nu i Sverige med anklagelser om valfusk och röda linjer. Detta tillsammans med…
-
486. Din roll i Sveriges totalförsvar
Beredskapsveckan är här. Temat för året är "Du är en del av Sveriges totalförsvar". Hur vet man vilken roll man har i totalförsvaret och hur kommer hemberedskap in i den frågan. Shownotes och länkar på…
-
485. Podden 9 år
Hemberedskap fyller 9 år och vi tittar tillbaka och tar fram varsin topp 3 på de avsnitt som vi tycker att nya lyssnare verkligen borde lyssna på om man missat dem. Vi funderar också på vår roll inom svensk prepping…
-
484. Ogiltigförklarade val
Till helgen är det riksdagsval och vi tittar tillbaka på val i Europa och Sverige som blivit ogiltigförklarade både på grund av misstänkt rysk påverkan och problem med röstningen. På vilka grunder skulle det kunna bli…
-
483. Riksdagsval, beredskap och polykris
Röstningen i årets riksdagsval är i full gång. Årets nyhet är digitala röstkort samtidigt som hotet från främmande makter är reellt. Vi pratar om vad som hänt inom svensk beredskap under den nuvarande regeringen och…
-
482. Trygghetsplan
Vårt försämrade omvärldsläge fortsätter, och börjar ge större effekter på vårt vardagliga liv. Det kan öka stressen och oron i allmänhet och då behövs nya planer, en trygghetsplan. Shownotes och länkar på…
-
481. Erik bodde i tält under 10 månader
Erik är något av en bugout-expert. Han har seglat över atlanten i en mindre båt, cyklat till Portugal, bott i ett tält i skogen under 10 månader och nu bor han i en mindre container ute på landet. Vi samtalar om hans…
-
480. Höga temperaturer
Det har varit höga temperaturer i Europa med massiva skogsbränder under sommaren. Temperaturen i valkampanjen har också börjat att höjas inför höstens valspurt fram till den 13e september, och vi reflekterar kring…
-
479. Masskjutningar och hur du bör agera
När ensamagerande våldsverkare slår till mot skolor. Vi lyfter ett antal exempel i både USA och Sverige och ser på händelseförlopp, motiv och vilka lärdomar som dragits och gett förändringar på vårt sätt att hantera…
-
478. Ensamagerande våldsverkare
Bombningar, masskjutningar, bilattentat. Ensamagerande våldsverkare står för hundratals dödsfall som drabbar oskyldiga personer på platsen när gärningsmannen slår till. Vi gör några nedslag i riktiga händelser med…
-
477. Högerextrema miljöer
Den yttersta högern har förändrats och blivit mer osynlig samtidigt som deras idéer är synligare än någonsin i samhället. Nya metoder och mål med vad man vill uppnå gör att färre personer kan nå fler mottagare för att…
-
476. Den autonoma vänstern
Göteborgskravallerna 2001 var den enskilt största våldsmanifestationen från den extrema vänstern, men genom åren har ett antal fängelsedomar fallit för försök till dråp, misshandel, brandbombsattentat, sabotage, olaga…
-
475. Islamism
Enligt Säkerhetspolisen utgör våldsbejakande islamism ett av de främsta hoten mot Sveriges inre säkerhet. Hur ser hotet ut från den salafistiska jihadismen, och hur har hotbilden delvis förändrats sedan kriget i Gaza…
-
474. Terrorism i Europa
Vi har träffat CVE, Center mot Våldsbejakande Extremism, och vill ta med er på en kunskapshöjande sommar kring möjlig terror och våldsdåd i extrema miljöer i Sverige och Europa. Först ut börjar vi med att titta på två…
-
473. Vad händer med Sverige
En Brå-undersökning hösten 2025 visar att majoriteten av Sveriges befolkning upplever att brottsligheten på nationell nivå har ökat. Media rapporterar frekvent om gängkonflikter med skjutningar och sprängningar. Vad…
-
472. Döden, Ebola och Iran
Vi diskuterar aktuella händelser just nu. Att hantera personliga dödsfall, insikter från Balkan, möjliga nya pandemier, eventuell fred i Iran, SE-Alert och den kommande svenska sommaren. Shownotes och länkar på…
-
471. Att odla tillsammans
Anette besöker Lustiga Gården där 7 vuxna utforskar hur det är att odla tillsammans i en större skala. Metoder för att planera odlingen men också att hantera kommunikationen och samarbetet i gruppen. Och att det finns…
-
470. Skogsbrand, samverkan- och handlingsprincipen
Stora förändringar är på gång i Sveriges beredskapssystem med en ny lag 2027. De stora skogsbränderna 2014 och 2018 belyste på ett tydligt sätt vilka brister som fanns i hur man tänkte kring framför allt samverkan och…
-
469. Stärka Sveriges motståndskraft genom ideell samverkan
Var i livet lär vi oss att samverka och lösa problem tillsammans? Har vi blivit sämre på att organisera oss och inkludera andra i ideella sammanhang? Vilka effekter ger detta på vår förmåga att samarbeta i kriser och…
-
468. Att hitta ro i naturen
Krisen kommer inte att vara lugn och harmonisk och vi behöver träna på att hantera stressen och hitta ro. Anette samtalar med Frida som är mental coach men också utbildare inom hemberedskap i Friluftsfrämjandet. Det…
-
467. Att lära andra
467. Att lära andra När man lär sig om hemberedskap hur får man bäst kunskap att fastna och att man förstår den. Vår erfarenhet är att det gör man genom att lära andra om hemberedskap. Du blir klokare och fler i din…
-
466. Hackad, cyberattacker mot samhället
Internet är ett slagfält i den nya säkerhetsordningen. I princip varje dag angriper främmande makt digitala system i Sverige på olika sätt. Vi tittar på fyra olika globala hackerattacker och hur västländerna successivt…
-
465. Beredskapsodling
Niklas träffar Tony från Sveriges mesta trädgårdspodd: Blommar det? Vi pratar beredskapsodling, lämpliga odlingsprojekt för nybörjare och tankar kring hur kommunerna kan öka sin självförsörjningsgrad. Shownotes och…
-
464. Prepping och politik
Konsekvenserna av politisk turbulens i världen har drabbat även Sverige. Om 4 månader är det dags för oss att gå till val och bestämma vilka som skall skapa riktlinjerna för Sveriges försvar. Hur är det med relationen…
-
463. Komma igång med sin hemberedskap, del 3
Anette har igen åkt hem till Cathrin som skall komma i gång med sin hemberedskap. Denna gång pratas det om matlagning i krisen, hantera temperaturen i bostaden och kommande bostadsprojekt. Stötta oss och lyssna på…
-
462. Scandinavian Star och andra bränder
Större bränder resulterar ofta i stora dödstal, och med grund i konstruktionsfel och mänskliga faktorer. Vi diskuterar fallet med M/S Scandinavia Star och några andra bränder i byggnader. Shownotes och länkar på…
-
461. Lugnet i skogen
Om att hitta lugnet i skogen och minska sin stress. Niklas träffar Lars Vargheim djupt inne i Svartedalens Naturreservat och pratar om längtan efter skogen, om att hitta kärleken och att hitta bra skor. Shownotes och…
-
460. Myndigheten för Civilt Försvar
Från den 1 januari 2026 är MSB Myndigheten för civilt försvar. Budskapet att vi skall förbereda oss för 3 års krig har skapat debatt och anklagats för att skapa oro i samhället. Vi diskuterar vad som ligger bakom…
-
459. Ju mer man kan när världen havererar
Om längtan efter självhushållning och att praktisera kunskaper där man kan lösa saker själv. Anette träffar Maria som hållit på många år med självhushållning och har två barn som kräver en balans mellan det moderna…
-
458. Påkörd, situationsmedvetenhet & första hjälpen
I genomsnitt avlider någon varje vecka på grund av att den blivit påkörd i trafiken. Vi tittar på större olyckor som skett, vad man borde dra för lärdomar från detta och vilken kunskap som är värdefull samt utrustning…
-
457. De små kriserna
Niklas åker hem till Anders "En svensk prepper" och pratar om förberedelser för de små kriserna. Sjukdom, olyckor och arbetslöshet är personliga kriser som har mycket högre sannolikhet än ett kommande krig. Vi pratar…
-
456. Demokrati
All offentlig makt utgår från folket, är det en aspekt av demokrati i Sverige som är självklar och evig eller måste vi medborgare också vara aktiva i att behålla vår demokrati. Hur skall våra unga lära sig vara aktiva…
-
455. Beredskap för företag
Ytterligare en 'Om krisen eller kriget kommer'-broschyr har skickats ut, denna gång till Sveriges företag. Den har många kloka tips som vi tycker vi som privatpersoner också kan jobba med hemma i vår egen hemberedskap,…
-
454. Orkanen Sandy
Vi har onekligen en stormsäsong detta år som drabbat både USA och Europa med flera stormväder med snö och översvämningar. I vår serie om verkliga händelser tittar vi tillbaka på Orkanen Sandy. Berättelser, effekterna…
-
453. Psykologiskt försvar
Informationskriget är i vårt moderna informationssamhälle större än vad det någonsin varit. Nästan alla svenskar använder Internet dagligen och medborgarnas förmåga att hantera och motstå desinformation och…
-
452. Ekonomisk prepping
Årets första lön har kommit och kanske dags att fundera över sin ekonomiska beredskap 2026. Hur blir man lite ekonomiskt smartare, vad finns det för redundansmetoder man kan titta på och var bör man stoppa undan de…
-
451. Polen, den östra skölden
Polen satsar 4.8% av BNP på sitt försvar och bygger Europas östra sköld mot Ryssland. Vad är det de köper för att rusta sig inför kommande konflikter, hur bygger de upp sitt försvar längs den östra gränsen och hur…
-
450. Den strategiska elreserven
Sverige stod utan upphandlad strategisk elreserv när det nya året startade mitt i den svenska vintern. Men hur allvarligt är det och hur funkar det med el i Sverige egentligen. Och vad är det som händer i Norge som kan…
-
449. Stormen Gudrun
Vi inleder en ny temaserie som kommer återkomma en gång per månad under 2026. Vi kommer att dyka ner i riktiga kriser som drabbat Sverige och titta på händelser, konsekvenser och lärdomar både för samhället och oss…
-
448. Toalettpapper, konserver och snöskor
Gott nytt år! Vi avslutar året med att leta igenom våra olika inkorgar och svarar på 10 frågor från er lyssnare. Kommunens RSA, vad gör man när man har slut på toalettpapper, om familjen inte är med på preppertåget,…
-
447. Planer ända till Finland
Julavsnittet som aldrig blev ett riktigt avsnitt. Följ med bakom kulisserna på detta metapoddavsnitt från vår planeringsresa från Göteborg, via Rosersberg och Stockholm till Finland och tillbaka igen. Shownotes och…
-
446. Fler livsmedel med lång hållbarhet
Vi fortsätter att prata fler livsmedel som i vissa förhållanden har upp till oändlig hållbarhet. Honung, vinäger, majsprodukter men också olika drycker som vi kan ha i vårt skafferi framför allt för den svenska…
-
445. Fälthandbok Överlevnad
Vi sätter oss ner med Klas från Var Redo som precis släppt en ny bok, Fälthandbok Överlevnad. Vi pratar om Klas mångåriga resa inom överlevnad, bakgrunden till boken och vad den handlar om. Även om varför överlevnad…
-
444. Livsmedel med väldigt lång hållbarhet
Man skall rotera det man äter, men med livsmedel med lång hållbarhet kan man lagra ännu mer och planera sin rotering på ett lättare sätt. Vi har tittat på livsmedel som har mycket lång hållbarhet och i vissa fall…
-
443. Bushcraft och Prepping
Vi fortsätter prata med Tobias om Bushcraft och vilken relevans de gamla kunskaperna har för modern prepping. Att det inom hemberedskap finns ett stort fokus kring utrustning som också drivs på från olika företag med…
-
442. Craft by Karlsson och Bushcraft
Vi diskuterar med Tobias från Craft by Karlsson om bushcraft och principen att låta kunskap vara viktigare än mängden utrustning. Vilka aspekter som bushcraft är uppbyggt kring och varför det ibland kan vara bättre att…
More in Education
Life is an Inside Job with Coach Mike Basevic
Coach Mike Basevic
THE ED MYLETT SHOW
Ed Mylett
Becoming UnDone® with Dr. Toby Brooks
Dr. Toby Brooks
Law of Attraction SECRETS
Natasha Graziano
Ready For Love with Hilary Silver
Cloud10
Building Champions for Life
Kirk Spahn
Marry Me Everyday
Gideon Sophie Rissman
OMEGA MALE
Dan Mackenzie
Living Your Legacy
Rudy Mawer
The Revenue House
Jackie Minsky
Life Kit
NPR
Good Life Project
Jonathan Fields / Acast
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.