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Anticipation ou sur-anticipation ? - Coup de đ de lâĂ©tĂ©
· 21 min
Episode Anticipation ou sur-anticipation ? - Coup de đ de lâĂ©tĂ©
âïž Câest cadeau : on vous offre le guide dâapplication de lâĂ©pisode pour intĂ©grer concrĂštement les clĂ©s que je vous y confie. Pour le tĂ©lĂ©charger, cliquez ici : changemavie.com/guides
La période de pré-rentrée et de rentrée est pour beaucoup d'entre nous assez compliquée à vivre.
Il y a beaucoup de choses Ă faire, Ă penser, Ă organiser et Ă coordonner⊠ce qui peut conduire Ă anticiper Ă lâexcĂšs, au risque de faire grimper notre charge mentale et de sâĂ©puiser.
Pour Ă©viter de finir sur les rotules avant mĂȘme que lâĂ©tĂ© ne soit officiellement terminĂ©, lâenjeu nâest pas de lĂącher prise, mais de trouver le juste Ă©quilibre entre anticipation et sur-anticipation.
Câest ce que jâaborde avec vous dans ce dernier Ă©pisode de la cĂ©sure dâĂ©tĂ© sur le podcast !
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