Podcasts · Mindfulness in Voce
Episodio 474: La Psicologia della Proliferazione Mentale
· 8:38 · Episode 474
Episode Episodio 474: La Psicologia della Proliferazione Mentale
Rimuginio mentale, overthinking, ovvero pensieri improduttivi e ricorrenti che una volta arrivati non se ne vanno più. Spesso barriera protettiva per difenderci da emozioni difficili, ma con importanti effetti indesiderati sul nostro benessere. L’antidoto? Agire concretamente e tornare al corpo. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
HAI DOMANDE O COMMENTI SU QUESTO EPISODIO? ► lascia un messaggio vocale. Il tuo messaggio potrebbe essere inserito in un prossimo episodio.
VUOI AIUTARMI? ► consiglia questo podcast a qualcuno ► fai una donazione Apprezzerò il tuo gesto e te ne sarò grato.
Links in the notes 2
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.