Podcasts · Mindfulness in Voce
Episodio 471: Coltivare la Mente di Principiante
· 7:47 · Episode 471
Episode Episodio 471: Coltivare la Mente di Principiante
Mente di principiante è la capacità di guardare ogni istante come se fosse la prima volta: osservare il respiro, un suono, un’emozione, senza etichettarli con giudizi automatici. È un antidoto naturale alla proliferazione mentale, perché più siamo presenti, meno la mente si perde in storie su ciò che percepisce. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
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