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Fünfkämpfer Pele Uibel: Sechs Laufeinheiten pro Woche & Ausdauer auf Olympia-Level

1 Dec 2022 · 1 h 04 min · Episode 221

In dieser Podcastfolge geht's um Laufen auf besonders hohem Niveau - nämlich beim Modernen Fünfkampf. Athlet Pele Uibel ist erst 23 Jahre alt und ist unter anderem schon bei den Olympischen Jugendspielen und den Weltmeisterschaften angetreten. Fünfkampf, das beinhaltet neben dem Querfeldeinlauf auch Pistolenschießen, Schwimmen, Springreiten und Fechten - kein Wunder, dass Peles Training überaus hart und zeitintensiv ist. In der Folge sprechen wir unter anderem über Ausdauer (körperlich sowie mental), warum Laufen Peles Lieblings-Disziplin ist und welche Lehren er aus Niederlagen und Sportpausen gezogen hat. Viel Spaß beim Hören!

(00:01:40) - Intro Ende

(00:03:15) - Sekt-oder-Selters-Runde: Longrun oder Intervalle?

(00:09:44) - Wie Pele "zufällig" zum Modernen Fünfkampf kam

(00:13:58) - Lieber Laufen statt Schwimmen

(00:16:45) - Wie es ist, schon als 15-Jähriger bei großen Wettkämpfen mitzumischen

(00:20:26) - "Das Trauma von den Youth Olympics": Krank beim Wettkampf

(00:22:28) - Immer so negativ: Kritik an der deutschen Berichterstattung

(00:27:05) - Sechs Läufe pro Woche: Peles Trainingsumfänge

(00:32:32) - So funktioniert Moderner Fünfkampf: Laufen mit Pistolenschießen

(00:41:50) - Peles mentale Wettkampfvorbereitung

(00:43:51) - Über die Fünfkampf-Weltmeisterschaften in Alexandria

(00:47:41) - Sport & Jura-Studium

(00:52:45) - Verletzungen und Trainingspausen

(00:57:40) - Das große Ziel: Olympia 2024

Hier findet ihr Pele auf Instagram!

Foto: UIPM

Musik: Man of the Century - Artisian Beat

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Links in the notes 2

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