Podcasts · Prestera Mera by Umara
#476 Frågor & Svar
· 38 min
Episode #476 Frågor & Svar
Tidsschema:
00:00-06:30 Intro
06:30 Låga järnvärden, vad gör man?
14:00 Alternativträning och träningseffekt
22:00 Träning inför vasaloppet
25:10 28år gammal och ny till kondition. Hur hårt kan jag träna?
33:05 Hur kan man tänka under menstruationen om träning
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
Links in the notes 1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.