13.19: Competencia emocional y autorregulación- una estrategia para apoyar el desarrollo emocional

Una estrategia para apoyar el desarrollo emocional

La Competencia Emocional y la Autorregulación, ECSEL, se basa en los fundamentos emocionales del aprendizaje y la cognición. ECSEL tiene como objetivo ayudar a los niños pequeños a desarrollar competencia emocional en su camino hacia una autorregulación eficaz. Enseña competencia emocional a niños desde la infancia, ayudando a fortalecer la regulación emocional, la autorregulación y a promover un sentido positivo del yo, la salud mental y el bienestar.[1]

Los cuidadores de bebés y niños pequeños deben prestar atención y documentar los sentimientos y las respuestas emocionales de los niños; sugerir palabras para los sentimientos y ayudar a los niños a nombrarlos, en lugar de decirles lo que sienten. Esta estrategia proporciona a los niños un vocabulario emocional y comunica que ellos son quienes mejor conocen sus propios sentimientos. El apoyo al lenguaje emocional ayuda a los niños a comprender qué causa sus emociones. Ofrezca a los niños posibles explicaciones, en lugar de imponerlas, para ayudarlos a determinar la causa de su emoción. Preste atención a sus propias respuestas emocionales, ya que los niños pequeños son muy sensibles al tono de voz y a las expresiones faciales. Modele expresiones emocionales respetuosas y apropiadas, así como expresiones faciales y tonos de voz que coincidan con los sentimientos. Los tonos fuertes o intensamente enojados pueden resultar abrumadores y aterradores para los niños.[2]

Los cuidadores apoyan la regulación emocional aprendiendo la forma preferida de cada niño para ser consolado. Identifique o nombre para los niños aquello que les ayuda a sentirse reconfortados. Reconozca cuando los niños buscan consuelo o se consuelan a sí mismos. Colabore con los niños para brindarles consuelo. Tenga en cuenta que los niños son capaces de consolarse a sí mismos. Demuestre aceptación de todos los sentimientos que los niños expresan. Los niños pequeños utilizan la referencia social, lo que significa que observan a los adultos para “leer” cómo van las cosas a lo largo del día. Cuando alguien llora, un docente puede ofrecer un tono calmado, aceptante y empático para ayudar a los niños a aprender que llorar es natural y está relacionado con sentimientos de tristeza, frustración, miedo e ira. Del mismo modo, un docente que responde con calma ante la ira o el miedo ayuda a los niños a aprender que esos sentimientos son válidos y apropiados.[2]

Atribuciones

• [1] Housman, D.K. The importance of emotional competence and self-regulation from birth: a case for the evidence-based emotional cognitive social early learning approach is licensed CC BY
• [2] California Department of Education (CDE Press). Development Foundations: Social-Emotional Development . Is used with permission