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Waldbaden

Heard
2018
Episodes
1
Language
German

TITLE: Waldbaden

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AUTHOR: Alexa Hennings

DESCRIPTION: Der Wald heilt. Waldbaden soll Angstzustände, Depressionen und Wut abbauen, haben Wissenschaftler festgestellt, Stresshormone verringern und die Vitalität fördern. Auf der Insel Usedom wurde im Herbst 2017 der erste Kur- und Heilwald Europas ausgerufen. In Japan ist man schon lange so weit.

In den Wald gehen, das Rauschen der Bäume, das Rascheln der Tiere im Laub und das satte Grün auf sich wirken lassen. Einmal nicht denken, die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur genießen. Das gehört in Fernost, besonders in Japan, längst zur präventiven Gesundheitsvorsorge und heißt dort ‚Shinrin Yoku‘ – an der Waldluft baden.

Vor allem Zivilisationsgeschädigten wird es regelrecht verordnet. Und: Es hilft. Das Stresslevel wird gesenkt, das Immunsystem gestärkt, die Selbstheilungskräfte aktiviert. Deswegen wird dazu mittlerweile nicht nur in Japan, sondern auch in Rostock, Flensburg und Salzburg geforscht. Seit Peter Wohllebens Buch ,Das geheime Leben der Bäume’ liegt der Wald im Trend. Nun also auch das Waldbaden. Einen Tümpel braucht man dazu übrigens nicht. Aber starke Nerven, um mit sich allein zu sein.

DIRECTOR: Friederike Wigge

PRODUCTION: NDR

YEAR: 2018

CATEGORY: feature

PROVENANCE: mp3 download, private archive of the Noack Family

FORMAT: WAV 44.1 KHz 16 Bit PCM, stereo

LANGUAGE: German

MP3 ORIGINAL FILENAME: AU-20201013-1808-5500.mp3

MP3 DOWNLOAD DATE: 2020-11-15 06:54:02

Episodes, in broadcast order

  1. Alexa Hennings 2018

    No date given · 54 min

Where it comes from 1

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  1. Waldbaden

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