Podcasts · 海苔熊聊心室

EP.3【脆文心理學】請個生理假還要被算日期？面對主管的不合理質疑，如何溫和且堅定地回應？

6 Oct 2026 · 10 min · Episode 4

「理解為難你的人，可能也有他的困難；並不代表你需要被他情緒勒索，你永遠可以為自己出征。」

今天這集我們要探討 職場上的同性刁難與生理假困境。

我們要務實地拆解「女人何苦為難女人」背後的 女王蜂症候群 與 認知失調，

搞懂主管內心深處的生存焦慮，並教你如何用阿德勒的「課題分離」優雅畫出個人界線。

────────────────────────

【本集重點】

1. 生理期不是發薪日：為什麼基本常識放到職場，會變成主管扣員工偷懶帽子的藉口？

2. 女王蜂症候群：為什麼女性主管反而對同性部属更嚴苛？

3. 我受過的苦妳也要受：拆解主管的認知失調：承認妳的合理，等於否定她當年的壓抑。

4. 課題分離劃界線：好好照顧身體才是妳的課題。

5. 溫和堅定的對答示範：一句話把焦點優雅拉回專業與工作交接。

────────────────────────

🐻 海苔熊 Facebook、IG

🔹https://www.facebook.com/Haitaibear/

🔹https://www.instagram.com/haitaibear/

📬【投稿】海苔熊信箱

🔹https://haitaibear.com/mailbox

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmupc43r20ddx01tl71fu4x24/comments

Powered by Firstory Hosting

Links in the notes 5

• https://www.facebook.com/Haitaibear/
• https://www.instagram.com/haitaibear/
• https://haitaibear.com/mailbox
• https://open.firstory.fm/user/cmupc43r20ddx01tl71fu4x24/comments
• https://firstory.me/zh

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)