Me cuesta reconocer y expresar mis emociones | 353
· 24 min · Episode 353
Episode Me cuesta reconocer y expresar mis emociones | 353
¿Te resulta complicado entender lo que sientes y expresarlo en palabras? ¿Has oído hablar de la 'alexitimia'?
Durante estos 20 minutos, profundizamos en las razones por las que, a veces, nos cuesta tanto identificar nuestras emociones y compartiremos contigo algunas ideas para encontrar nuevos formas de expresar nuestros sentimientos.
¿Te apetece ahondar más en tu mundo emocional? ¡Dale al PLAY!
Si quieres saber más sobre el artículo científica del que habla Molo en este episodio, puedes leerlo aquí
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