Podcasts · Society & Culture

Kropp & Själ

Sveriges Radio

300 episodes

Frågor om hälsa, svar om livet. Journalistik som känns. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ansvarig utgivare: Caroline Salzinger

Episodes page 1 of 6

  1. Röstens hemliga språk

    · 55 min

    Är du kass på att dölja dina känslor? Tips: Jobba på din röst. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Din röst är som ett fingeravtryck. Den kan stärka identitet men också avslöja ditt sanna jag. Rösten är mer…

  2. Världsmästare i medmänsklighet

    · 55 min

    Hur blir man vältränad i omtanke? Svaret är träning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. En främling behöver hjälp, en vän mår dåligt eller någon verkar ensam. Sträcker du ut en hand eller låtsas du att det…

  3. När luften inte räcker till – träna dina lungor

    · 55 min

    Vi andas ungefär 20 000 gånger om dagen, oftast utan att ens märka det. Men vad händer när lungorna inte fungerar som de ska? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I ett specialprogram dyker vi ner i ett av…

  4. Därför minns du blodpuddingen

    · 55 min

    Blodpudding, remouladsås, falukorv och spagetti med köttfärssås. Barndomens mat kan väcka starka minnen – och känslor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Barndomens mat lämnar ingen oberörd. Men den kan…

  5. Lidandets pris – måste man lida för att må bra?

    · 55 min

    Glädje och smärta, tristess och njutning – kanske är det kontrasterna som gör livet levande. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det existentiella lidandet kan ta sig många uttryck, från dystra tankar och…

  6. ”Jag har accepterat kaoset” – så får du familjelivet att funka

    · 55 min

    Ilska, konflikter och kaos hör till familjelivet och mitt i allt det ska vardagen ändå fungera – ibland med nya metoder och sätt att få ihop den. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I familjen finns kärlek,…

  7. Allt jag trott på var fel

    · 55 min

    Ett liv som en gång varit självklart kan raseras över en natt när man lämnar en sekt eller sluten rörelse – plötsligt måste man själv hitta vägen vidare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Att lämna en…

  8. Så jobbar vänster och höger ihop

    · 55 min

    Vi har två händer, men de är inte likadana. För de flesta av oss finns en favorithand – och det börjar i hjärnan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Höger och vänster hand ser visserligen likadana ut, men…

  9. Städa kroppen inifrån – går det?

    · 55 min

    Vit månad, cleansing, detox och cellstädning – trenden att rena, rensa och ge kroppen en nystart har vuxit sig stark. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Efter sommaren fylls gymmen igen och intresset för…

  10. Nytt hopp för smärtpatienter

    · 55 min

    För den som lever med långvarig smärta kan det vara svårt att se en väg ut. Nu växer hoppet om nya sätt att behandla smärta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Långvarig smärta kan ha många orsaker och…

  11. Bota panikångest med intervallträning

    · 55 min

    När hjärtat slår hårt, pulsen rusar och det blir svårt att andas kan kroppen kännas som ett hot. Men för den som är sjuk eller mår dåligt är fysisk aktivitet en viktig del i att må bättre. Lyssna på alla avsnitt i…

  12. Så formas din personlighet

    · 55 min

    Personlighet är de varaktiga mönster av tankar, känslor och beteenden som präglar vilka vi är. Frågan är hur mycket av vår personlighet som är medfödd och hur mycket som formas av det liv vi lever. Lyssna på alla…

  13. Hitta tillbaka till lusten och njutningen

    · 56 min

    Vad händer med lusten när livet tar en ny vändning? I klimakteriet, efter en sjukdomsbehandling eller när vardagen förändras kan sexlivet bli något helt annat än tidigare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.…

  14. Specialprogram: Varför skaffar man barn?

    · 55 min

    Att skaffa barn är för många det mest självklara beslutet i livet. Men varför vi väljer att bli föräldrar ställs sällan, särskilt inte till folk i långa relationer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det…

  15. Specialprogram: Sexig efter 40?

    · 55 min

    När slutar vi egentligen vara sexiga och eftertraktade, och vad händer när vi förlorar vår attraktionskraft? Det är frågor som kan dyka upp mitt i en livsomvälvande 40-årskris. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios…

  16. Specialprogram: Så känner du igen psykisk misshandel

    · 55 min

    Elin träffar en charmig, omtänksam och rolig man. Utåt sett är de det perfekta paret. Men verkligheten är en annan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. En relation där du blir psykiskt misshandlad börjar…

  17. Repris: Han nådde sin dröm - men förlorade allt

    · 55 min

    Johans dröm har gått i uppfyllelse. Han är en framgångsrik musikproducent med uppdrag världen över. Men drömtillvaron förändras i ett slag, som börjar med telefonsamtal av chefen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges…

  18. Repris: Donatorbarnens frågor om sitt ursprung

    · 55 min

    När Anna-Karolina Pettersson var fem år gammal fick hon veta att hennes pappa fått låna spermier av en annan man – när hon nu i vuxen ålder försöker hon ta reda på sitt genetiska blir allt annat än enkelt. Lyssna på…

  19. Repris: Potatis – från skräpmat till supermat

    · 55 min

    Potatis är mycket mer än fredagschips och flottiga pommes frites. Det som faktiskt döljer sig i potatislandet är en historisk livräddare, fullpackad med C-vitamin, B-vitamin och kalium. Lyssna på alla avsnitt i…

  20. Så maxar du livet

    · 55 min

    Från extrema äventyr till vardagliga utmaningar – känslan av att leva livet fullt ut kan ta sig många uttryck. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Att maxa livet handlar om de stunder då tillvaron känns som…

  21. Hjälpen som gör skillnad

    · 55 min

    Under stora delar av sin skoltid känner sig Marvin utanför och gradvis tappar han fotfästet. Efter flera år av frånvaro blev en trygg vuxen och rätt stöd avgörande för att hitta tillbaka. Lyssna på alla avsnitt i…

  22. Vinlunch eller matlåda - så lunchar en europé

    · 55 min

    Hur såg din lunch ut idag? Oavsett om det var uppvärmda makaroner och falukorv, fläsk med surkål eller tre olika ostar säger lunchmaten något om oss. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Fransmän sägs äta…

  23. Gör upp med fettskräcken

    · 55 min

    I decennier har det kopplats till sjukdom, bristande disciplin och ohälsa samtidigt som ideal, dieter och träningskulturer lärt oss att så lite fett som möjligt är det som gäller. Frågan är om rädslan, ja skräcken, är…

  24. Nina sover i skogen: Här finns ingen stress

    · 55 min

    Skogen har länge setts som en plats för återhämtning och läkande. I dag pekar forskningen på att naturen kan påverka både stressnivåer, sömn och psykiskt mående – och intresset växer också för hur vi själva kan påverka…

  25. Kim fick Alzheimers tidigt: ”Har gått jättefort på ett hemskt sätt”

    · 55 min

    Det började med små förändringar. Senare visade det sig att det Kim Kärnfalk drabbats av var Alzheimers sjukdom. Hennes man Anders lever nära en sjukdom som långsamt förändrar den man älskar. Lyssna på alla avsnitt i…

  26. Kreatin – genväg till muskler eller onödigt tillskott?

    · 55 min

    Protein, kreatin och pre-workout – tillskott har gått från att vara något för elitidrottare till vardag för många som tränar. Kroppen ska inte bara må bra, utan optimeras. Men behöver kroppen extra tillskott? Lyssna…

  27. Tecknen som tyder på hudcancer

    · 55 min

    Det började som ett sår i ansiktet som aldrig ville läka – i dag lever Calle med kronisk cancer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hudcancer var länge en av de mest dödliga cancerformerna, men med nya…

  28. Så vet du om du blir lovebombad

    · 55 min

    Allt går i raketfart – intensiva känslor, stora ord och löften om evig kärlek redan från start. Det som först upplevs som smickrande och överväldigande kan också bli för mycket, och i vissa fall något att vara…

  29. Uselt lokalsinne – ett tecken i tiden?

    · 55 min

    Vissa hittar direkt – andra går vilse i sitt eget kvarter. Lokalsinnet är en förmåga som vissa har medan andra saknar, samtidigt som digitala hjälpmedel allt oftare tar över uppgiften att visa vägen. Lyssna på alla…

  30. ”Det är coolt att få vara hjälten alla väntat på”

    · 55 min

    Människan har i alla tider fascinerats av berättelser om andra världar. Ibland för att de mer svartvita sagorna kan te sig mer begripliga, ibland bara för att få vara hjälte och uträtta stordåd. Men handlar det om att…

  31. Därför behöver vi hemligheter

    · 55 min

    Fängelsepastorn Olle möter människor när konsekvenserna hunnit ikapp. Innanför murarna berättas det som aldrig sagts högt – om skuld, skam och livsval som inte går att göra ogjorda. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges…

  32. Sällsynt gen kan få Hannahs kroppspulsåder att spricka

    · 55 min

    Hannah levde länge utan att veta, men när beskedet kom förändrades allt:hon bär på en sällsynt genetisk sjukdom som innebär att kroppens största blodkärl är skört och kan brista när hjärtat ansträngs. Lyssna på alla…

  33. Bli av med ryggsmärtan

    · 55 min

    För 18-åriga Alma Larsson var basketen allt, när hon plötsligt fick ont i ryggen under ett träningspass. Smärtan visade sig vara ett diskbråck – ett vanligt men ofta missförstått ryggproblem. Lyssna på alla avsnitt i…

  34. Kurera dig med mörkerterapi

    · 55 min

    I tre dagar sitter Christian i ett fönsterlöst litet rum. Han ser ingenting och får treva sig fram till toaletten och äta utan att se maten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Han är mörkrädd men utmanar…

  35. Systern svälte sig - hon vill lösa hungerns gåta

    · 55 min

    Idas storasyster blir svårt sjuk i anorexi i tonåren. Hon förändras snabbt och det påverkar hela familjen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ida ser sin syster tyna bort. Hon vill förstå varför. Vad det…

  36. Ska jag göra upp med mina föräldrar innan de dör?

    · 55 min

    Eva känner att ilskan växer med åren. Hennes föräldrar är gamla och närmar sig döden. Hur ska hon kunna säga det som hittills aldrig blivit sagt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Behöver man göra upp med…

  37. Poddtips: I hjärnan på Louise Epstein

    · 1:03

    Podden I hjärnan på Louise Epstein utforskar människans hjärna och psyke. Programledare är Louise Epstein och bland gästerna hörs Anders Hansen. Lyssna i Sveriges Radios app, på sverigesradio.se eller i P1. Nya…

  38. Så blir din potatis supermat

    · 55 min

    Potatisen har oförtjänt dåligt rykte. I själva verket kan den rädda liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Massor med c-vitamin, B-vitamin och kalium. Det är vad som döljer sig i knölen som blivit…

  39. Skapa mening i ditt liv

    · 55 min

    En känsla av meningslöshet sprider sig. Bland unga och bland människor i västvärlden. Hur motverkar du det och skapar mening i ditt liv? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Är lösningen: Sluta tjäna pengar…

  40. Min partner har autism

    · 55 min

    Henrik träffar en ny partner som är spännande och verkar annorlunda. I deras relation blir kommunikation och struktur särskilt viktigt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Henriks partner Jonas har autism.…

  41. Gravida Jenni blev sjuk i resistent bakterie

    · 55 min

    Det börjar som en vanlig förkylning som aldrig går över. Jenny får antibiotika men blir ändå bara sämre. Hon har fått en multiresistent bakterie. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Förra året var det 80 år…

  42. Drömmen sprack: Gick från rockstjärneliv till bostadslös

    · 55 min

    Drömmen har gått i uppfyllelse. Johan är framgångsrik musikproducent med uppdrag över hela världen. Tills han får ett telefonsamtal. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Chefen ringer och när samtalet är…

  43. Avslöjad av kollegorna - kom full till jobbet

    · 55 min

    Johan dolde sitt alkoholmissbruk i decennier. Ingen fick veta något. Tills en dag då en kollega grep in. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Symtomen kan vara diffusa. Humörsvängningar, en doft av alkohol,…

  44. Repris: Så gör du världen snällare

    · 55 min

    Är det snällt att hålla tyst om saker man inte gillar? Är det snällt att konfrontera någon som missköter sig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det är snällt att ta upp saker som skaver, men det gäller…

  45. Ta hjälp av flocken

    · 55 min

    Flockdjuret människan är beroende av andra. Vi behöver varandra för att överleva, för att bli lyckliga och för att skydda oss. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kropp & Själ blickar tillbaka på året som…

  46. Ta hand om julmagen

    · 55 min

    Överfyllda fat med skinka, lax och prinskorv. Julborden dignar och festen kan börja. Men hur kan du göra för att magen ska klara frosseriet? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Varje jul kommer det flera…

  47. Därför ska du äta choklad

    · 55 min

    Kakao har använts som medicin sedan tusentals år. Idag förknippas choklad kanske mest med njutning och sötsug, men vad gör den med dig och din kropp? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Från början var det…

  48. Sovmorgon och tupplur - så klarar du vintersömnen

    · 55 min

    Gaston är 14 och märker att han plötsligt är så morgontrött att han inte kan ta in vad någon säger. Under tonåren förskjuts dygnsrytmen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I tonåren blir det ofta svårt att…

  49. Johan upptäckte dold sjukdom på dejten

    · 55 min

    Johan träffar Sara för tredje gången. Han är kär och lite nervös. Efter middagen händer något som gör att deras liv tar en helt ny vändning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Johans nya dejt Sara har…

  50. Befria oss från åldersnojan

    · 55 min

    Inger och Yvonne sitter bänkade framför datorn. De tävlar i datorspel. Att de uppnått pensionsålder hindrar dem inte från att göra det som är kul. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Inger Grotteblad…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.