Podcasts · 丹尼話hoop籃

🎙️ EP001｜從基層到冠軍的養成之路 ft.光復高中 陳定杰教練(上)

8 Apr 2026 · 47 min

《丹尼話Hoop籃》正式第一集，我們邀請到台灣高中籃球最具重量性的教練之一——光復高中總教練 陳定杰。 兩度帶領光復高中拿下 HBL 總冠軍，培養多位球員進入職籃，陳定杰教練的成功，不只是成績，而是一整套「從基層開始打造球員」的系統與信念。 這一集，我們不談表面戰績，而是深入聊👇 那些真正影響一個球員、一支球隊，甚至一個世代的關鍵。

🎧 本集收聽重點

🔹 從國家A級教練到基層使命 教練的角色，不只是帶隊贏球，而是每年培養15–18歲的孩子，成為未來國家隊的養分。 🔹 亞洲籃球的現實差距與養成方向 從國際賽觀察出亞洲球員的身材與位置變化，重新思考台灣該如何培養球員。 🔹 光復高中崛起的關鍵：不是搶明星，是打造球員 當傳統強權壟斷資源，如何用「三年養成策略」翻轉競爭？ 🔹 一段影響一輩子的教練傳承故事 從恩師 田本玉 身上學到的，不只是籃球，而是「怎麼帶人、怎麼愛一支球隊」。 🔹 從土法煉鋼到現代訓練：我們失去了什麼？ 過去的訓練在磨練的不只是體能，而是「撐住的能力」。 🔹 招生、資源與世代差異：基層籃球正在改變 少子化、家長思維、區域資源，如何影響現在的籃球發展？

這一集，你會聽到的不只是籃球。 而是教練如何影響球員，球員如何走向人生。 籃球，從來不只是場上的勝負， 而是一種被傳承下來的價值。 （下集，我們繼續聊更深的故事） 留言告訴我你對這一集的想法：

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