Podcasts · Leiam mais livros - Resumos para quem não tem tempo.
Episódio 27 - Protocolos - Andrew D. Huberman
· 9:25
Episode Episódio 27 - Protocolos - Andrew D. Huberman
Neste episódio do LEIAM MAIS LIVROS, falamos sobre Protocolos, de Andrew D. Huberman, neurocientista de Stanford e criador do podcast Huberman Lab. Passamos pelas sete áreas do livro (sono, luz, controle do estresse, exercício, alimentação, foco e crescimento pessoal), discutimos o que é útil, o que merece cuidado e como transformar a leitura em um plano de 7 dias. Este episódio é informativo e não substitui orientação de médicos ou outros profissionais de saúde.
Segue o programa, deixa sua avaliação e compartilha com alguém que ama livros. Quer sugerir o próximo livro?
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.