Podcasts · 福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート

#45【真理の週末バカンス】心と体を整える「寺活」のススメ

1 Jul 2026 · 12 min

「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/6/27 放送分

「お寺」と聞くと、初詣や法事の時に行く場所というイメージがありませんか？しかし最近では、私たちの日常に寄り添った様々な体験ができる場所として、密かに注目を集めているんです。今週のバカンスは、そんなお寺の新しい過ごし方『寺活』の魅力をお届けしました！

【今回ご紹介した「寺活」体験】

① 心地いい風と空間でリフレッシュ！「テラヨガ」

スタジオとは違い、お寺の本堂の神聖な空気感、そして窓から吹き抜ける自然の心地いい風を感じながら体を動かす時間は格別。周りの目も気にならず、自分のペースでじんわりと心と体がほぐれていく、最高のデトックス体験になりました。

②大人の塗り絵感覚で無心になれる「絵写経（えしゃきょう）」

吉本新喜劇の後輩「けんたくん」と一緒に挑戦したのが、仏さまの絵をなぞって写経し、さらに色を塗る「絵写経」。こてまりさんは「十一面観音さま」、けんたくんは「南無三面大黒天」を選び、まずは本堂でお坊さんのお話を聞いて心を落ち着かせてからスタート。色鉛筆の「シャッシャッ」という音だけが響く静寂の中、気づけば二人とも完全な無言に…。

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#福島暢啓 #小寺真理