成长开箱

Episodes

1. 交友软件还能找到男朋友吗

   17 Oct 2026 · 29 min

   【主播的话】 进入人生第一个Hoe Era，疯狂约会的人生，怎么可能不刷社交软件呢？ 嗯，我被朋友劝说下海了，我下载了Bumble！ 在这里认识一个人太容易，随意对待一个人也很容易。我有种拿着真金白银在一堆破铜烂铁里寻宝的感觉。就在我已经放弃、怒删dating app的时候，之前错过，又被我like回来的他，成了我现在的男友。…

2. 对话Matt Damon：为什么归家比胜利更难？

   3 Aug 2026 · 14 min

   【主播的话】 何其有幸参加了《奥德赛》在北京的首映礼，我在全国最好的一块IMAX巨幕前看完了全片，那种快要被画面完全吞没的感觉，是一次独一无二的观影体验。那天导演诺兰、制片人Emma Thomas，以及主演Matt Damon和Charlize Theron都到了现场。 第二天，受环球官方邀请我与Matt…

3. 005. 人生中的第一个婊子年 我干了些什么见不得人的

   2 Jul 2026 · 47 min

   【主播的话】 结束了两段超长关系后，我进入了人生一个陌生的新阶段：单身！人生中的第一个Hoe Era，我到底做了些什么见不得人的？这一年我有太多的经历，跟随自己内心的声音，去尝试去体验去痛去痛快。 穿越渴望和恐惧，我暂时还不能说，我真的抵达了一个叫幸福的彼岸。但这一路，让我成为了此刻的我。 这一期的播客，我把自己打开给你听。我的故事并不一定多特别，你说不定也能从中看到你的影子。因为大胆爱的人，好像都一样。 【主播】…

4. 2026年，博主还是一个令人羡慕的职业吗？

   24 Mar 2026 · 1 h 35 min

   【主播的话】 博主，是一个承载了太多想象的职业。 我从2020年把博主当职业至今，有幸经历了视频平台发展红利期，努力摘下百万粉丝博主title，站在流量的名利场，我经历了什么？我怎么成为的博主，怎么开始走红，当粉丝和流量走向我的时候，我的内心发生了什么变化？为什么博主生活光鲜，却人均抑郁？…

5. 003. 去远离家乡的地方寻找自己

   30 Dec 2025 · 1 h 14 min

   我们有两个地方可以寻找自己：一个是出生的故土，那里藏着我们从何而来的印记；另一个则是远方的他乡，那里让我们遇见陌生的文化与生态。在与不同世界碰撞的过程中，自己原本的样子才会渐渐清晰。 但踏上远方的旅途，也如一个人驾着独木舟漂在深海之中，四周茫茫，没有任何一个可以抓的地方。我们必将面对很深的孤独，却也恰恰是这种空旷与孤独，让思考有了回响，与自己的对话，这才真正开始。…

6. 002. 讲五门语言的人生是什么体验？

   5 Dec 2025 · 1 h 01 min

   大家好，我是瑞雪，欢迎来到 「成长开箱」第二期。 作为一名多语言者，这一期我将分享我怎么学语言，如何发现和利用了自己的语言天赋，还有全球生活的感受——如何从一个只知道背单词的理科生，到后来靠语言打开人生地图；从只是想追星听懂歌词的小女孩，变成了真的靠语言吃饭、靠语言生活、靠语言探索世界的大人。 今天这期很特别，因为我邀请了我的好朋友——同样是polyglot的 Yvonne Du。…

7. 001. 既然早晚要分开 为什么还要在一起？

   9 Nov 2025 · 1 h 06 min

   大家好，我是瑞雪，欢迎来到「成长开箱」—— 没错，念叨了好几年的播客，今天终于！开！更！了！ 这也是我第一次坐下来，长谈自己的情感经历。从一个“爱的乞讨者”到“爱与自我的平衡”，从迷信“唯一对的人”，到相信“不同阶段有不同陪伴者”。 每段感情都让我发现了不同的自我，学到了不同的课题，离那个理想的自己和理想的生活越来越近。 04:17 不是对的“他”，是对的”他们“ 07:00 第一段恋爱：爱的乞讨者，会让所有关系变成虐恋…