Podcasts · Вечір Пʼятниці | Friday Evening Podcast

Стрес, як його приборкать та опанувать. А також про Work Life Balance, новини і трошки кіно

16 Oct 2026 · 1 h 04 min · S3 E3

Друзі, продовжуємо наберати обертів у 3-му сезоні.

Сьогодні говоримо про стрес: що із ним робити, як приборкати, що на нього впливає. Чи можна досягти гармонії в роботі, про Work Life Balance та стратегію страуса і зовсім трошки про новий серіал від Netflix

3-й сезон / 15-й випуск / врубай!

У випуску:

00:00 - погнали

02:39 - Рома, що ми п'ємо?

03:38 - тема випуску: стрес і як його опанувати

04:20 - як Саша приборкує стрес

06:18 - як Влад приборкує стрес

08:49 - як Миха приборкує стрес

10:14 - про нелюбов до лікарів

13:45 - про прийняття рішення залишатись

16:30 - про "відчуття дна"

23:52 - важливий дисклеймер!

25:11 - про натхнення роботою

27:37 - про сміх перед дзеркалом

29:40 - про 7 звичок високоефективних людей

30:51 - про прийняття рішень

33:20 - про покоління міленіалів

35:28 - про Work Life Balance найманого працівника

44:40 - про плюси та мінуси Work Life Balance

48:53 - про людину, яка досягнула гармонії в роботі

50:56 - "нащо мені ці гроші, якщо я не щасливий?"

53:27 - про стратегію страуса

54:29 - про телеграм канали

56:22 - про новий серіал "На схід від Едему"

58:12 - про меми

01:00:57 - про ідею стартапу БАМП

01:03:03 - фінішуємо

instagram.com/eveningfridaypodcast

instagram.com/gudkov

instagram.com/rogalskiy

instagram.com/vladbuivol

Links in the notes 4

• https://www.instagram.com/eveningfridaypodcast
• https://www.instagram.com/gudkov
• https://www.instagram.com/rogalskiy
• https://www.instagram.com/vladbuivol

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)