Podcasts · はなさく生命 Presents バービーのI'm OK?

Ep.48 公認心理師小高千枝さんに聞く！〜ママの心をケアする方法〜

31 May 2026 · 17 min

今月のテーマは「ママの心の健康」。

公認心理師の小高千枝さんに子育て中のママの心のケアに ついてお聞きしていきます！

今週は乳幼児期の「子育て中のケア」についてお聞きしました。

「なんで泣き止まないの？」「なんでミルクを飲んでくれないの？」など、この時期の ママたちは日々焦ってしまうことが多いですよね。そんな時どうやって心を落ち着かせたら いいのか、また、日々の生活の中に取り入れやすいリフレッシュ方法もお話しいただきました！

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