بودكاست براح
إذاعة رشم | Rashm
78 episodes
مساحة عفوية نفتح فيها باب الحديث في مواضيع صحية ونفسية واجتماعية، بأسلوب بسيط وغير متكلف. نطرح الأسئلة اللي تدور في بالك، ونناقشها بدون تعقيد، عشان يكون "براح" مساحة خفيفة وقريبة منك تساعدك تفهم وتعيش بصحة ووعي أكثر.
More about the show
Powered by Podeo — Listen here
Episodes page 2 of 2
-
لماذا الخالة أقرب إلينا من العمة مع غالية زيدان ورغد موصلي ومهجة حافظ
في هذه الحلقة من بودكاست براح، تجتمع مهجة حافظ مع رغد موصلي وغالية زيدان، في حوار صادق حول دور الخالة والعمة في حياتنا، وكيف تتحول العلاقات العائلية الممتدة إلى شبكة أمان عاطفية تعيد تعريف معنى الأمومة والتربية…
-
كيف نربي أبنائنا على تقدير المال مع أماني عقيل وأهداب ملا ورغد موصلي ومهجة حافظ
حلقة خاصة من بودكاست براح تجمع مهجة حافظ ورغد موصلي مع أهداب ملا وأماني عقيل في حوار هادئ وعميق عن التربية المالية للأطفال، وكيف تتشكل علاقة الطفل بالمال بين البيت، والقيم، والتجربة اليومية. نقاش يبتعد عن النصائح…
-
العاملة المنزلية ضرورة أم دلع؟ مع ريمان بصير ورغد موصلي ومهجة حافظ
في هذه الحلقة من بودكاست براح، تفتح مهجة حافظ ورغد موصلي حوارًا صريحًا مع ريمان بصير، مديرة مكتب استقدام، حول تجربة استقدام العاملات المنزليات بين الحاجة، والتحديات، وحدود الرحمة والحزم داخل البيت. تتناول الحلقة الفروق…
-
كيف تتعاملين مع رفض طفلك للطعام مع رنيم كنسارة ورغد موصلي ومهجة حافظ
في هذه الحلقة من بودكاست براح، تستضيف مهجة حافظ ورغد موصلي أخصائية التغذية العلاجية رنيم كنسارة في حوار خفيف وجميل عن كواليس الأمومة والطعام والتربية. نتحدث عن: الطفل الانتقائي في الأكل وكيفية التعامل معه بصبر دون…
-
قصتي الصادمة مع التنمر المدرسي مع بشائر سندي ورغد موصلي ومهجة حافظ
في هذه الحلقة من بودكاست براح، تحاور مهجة حافظ ورغد موصلي، بشائر سندي لايف كوتش معتمد وأخصائية علاج طبيعي، حيث تفتح قلبها وتحكي قصتها المفجعة مع التنمر المدرسي، والذي تجاوزت تفاصيله كل الحدود والتوقعات! تتحدث بشائر عن…
-
هل الأمومة تمنع المرأة من الاستمتاع بحياتها مع لطيفة ورغد موصلي ومهجة حافظ
في هذه الحلقة الاستثنائية من بودكاست براح، تستضيف مهجة حافظ ورغد موصلي صانعة المحتوى لطيفة، التي تُعرف بحديثها الصريح عن ترندات الجيل الجديد، العائلة، الصداقات، ونصائحها كـ"أخت كبيرة" أو "خالة" لكل فتاة ملّت من الفلاتر…
-
السر وراء زواج مبكر ناجح مع ولاء فضل ورغد موصلي ومهجة حافظ
تزوجت في السابعة عشرة، وحملت أثناء الجامعة... الجميع توقّع فشلها! في هذه الحلقة من بودكاست براح، تكشف رائدة الأعمال ولاء فضل كيف حوّلت الزواج المبكر والأمومة إلى قوة دفعتها نحو النجاح بدلاً من أن تكون عائقاً. لماذا…
-
متى تصير العفوية وقاحة مع لمى نجار ورغد موصلي ومهجة حافظ
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست براح، تجتمع رغد موصلي ومهجة حافظ وصانعة المحتوى لمى نجار في حوار ثري حول العفوية وصناعة المحتوى. تتناول الحلقة الفرق بين العفوية والوقاحة، ومتى تتحول الصراحة إلى إهانة، كما تشارك لمى…
-
الجار قبل الدار: قصة جارة الغربة التي أصبحت أعز أصدقائي مع زينة رحال ومهجة حافظ ورغد موصلي
في هذه الحلقة من بودكاست براح، تستضيف مهجة حافظ، زينة رحال مطورة الأعمال والمبادرة الاجتماعية رفقة رغد موصلي، في حكاية جوارٍ تشكّل في الغربة وتحول تدريجيًا إلى علاقة أقرب للعائلة. نسمع كيف بدأت الصداقة من موقف عابر في…
-
من نوبات الهلع إلى الماراثون… كيف أنقذ الجري حياتي؟ مع روينا الجهني ورغد موصلي
كيف توازن الأم العاملة بين وظيفتها بدوام كامل، ورعايتها لبناتها وبيتها، والتزامها برياضة تتطلب جهدًا كبيرًا كالجري؟ في هذه الحلقة الملهمة، تشاركنا روينا الجهني رحلتها الصادقة مع "إحساس الذنب" الذي يلازم الأمهات. تروي…
-
كيف يمكن للامتنان أن يغير حياة الإنسان؟ مع أهداب ملا ورغد موصلي
في هذه الحلقة من بودكاست براح، نستضيف زينب العقابي، صانعة محتوى ومتحدثة تحفيزية، لتروي تجربتها بعد حادث مأساوي أدى إلى بتر ساقها وكيف أصبحت مغامرة ومستقلة جسديًا ونفسيًا، كل هذا على الرغم من طرفها الصناعي.تتحدث زينب عن…
-
كيف يمكن للامتنان أن يغير حياة الإنسان؟ مع أهداب ملا ورغد موصلي
في هذه الحلقة، تناقش أ. أهداب ملا كيف يمكن للامتنان أن يغير حياة الإنسان ويساعده على تجاوز التحديات. تشارك تجربتها الشخصية مع الانفصال، وكيف واجهت هذا الاختبار الصعب هي وأطفالها، مع التركيز على أهمية الرضا والتعامل…
-
قصة أسرة سعودية مع سرطان الثدي الوراثي مع أ. رباب حجار ود. نوف عبدالله
في حلقة استثنائية وملهمة، تشاركنا أ. رباب حجار قصة عائلتها المؤثرة مع سرطان الثدي الوراثي. بعد معركة والدتها مع المرض، تكتشف رباب وأخواتها الثلاث أنهن جميعًا يحملن جين (BRCA)، مما يضع نسبة إصابتهن عند 87%. أمام هذا…
-
دليلك الكامل لرعاية طفل متلازمة داون مع رغد موصلي وعبير نافع
في هذه الحلقة من بودكاست براح، تستضيف مهجة حافظ رفقة رغد موصلي، عبير نافع في حديث مؤثر عن رحلتها كأم لطفلة وُلدت بمتلازمة داون. خلال الحلقة تكشف عبير كيف تحوّل الخوف إلى حب، والإنكار إلى قوة، وكيف غيّرت كندة نظرتها…
-
كيف تسافرين مع أطفالك دون أن تفقدي عقلك مع رغد موصلي وريمان شاكر
في هذه الحلقة من بودكاست براج، تستضيف مهجة حافظ رغد موصلي وريمان شاكر للحديث عن السفر مع الأطفال من منظور جديد.من التحديات العاطفية والعملية التي تواجه الآباء، إلى الحلول الذكية والمبتكرة التي تحول الرحلة إلى مغامرة…
-
دليلك للتخلص من الأم النكدية التي بداخلك مع رغد موصلي وتمارا قزاز
في هذه الحلقة من بودكاست براح، تستضيف مهجة حافظ كلًا من رغد الموصلي، الأم التي تخوض رحلة مجاهدة في تربية أبنائها، وتمارا قزاز، المتخصصة في علم النفس الإيجابي والتربية. من جدلية الدروس الخصوصية ودور الوالدين الحقيقي،…
-
كيف تتعامل ربة المنزل مع نظرة المجتمع مع شهرزاد مرسل و موضي الغشيان
في هذه الحلقة من بودكاست براح، نستضيف شهرزاد وموضي في حوار صريح عن الأمومة وما تحمله من تحديات خفية وضغوط اجتماعية. من لحظة إدراك "أنا بس أم" وما يرافقها من صراع هوية، إلى وهم "المرأة الخارقة" الذي يرهق الأمهات، وصولًا…
-
كيف يكون الزواج سعيد بالرغم من الاختلافات مع رغد موصلي ومهدي الحسيني
في هذه الحلقة من بودكاست براح، نستضيف رغد موصلي ومهدي الحسيني في حديث صريح عن رحلتهما الزوجية الملهمة. من قصة الرضاعة الطبيعية التي غيّرت مسار حياتهما، إلى التخطيط الواعي للزواج وإدارة الميزانية، وصولًا إلى التوازن بين…
-
هل يفسد الأبناء العلاقة الزوجية مع رغد موصلي وعلا خاشقجي
في هذه الحلقة من بودكاست براح، نستضيف رغد موصلي أم لخمسة أبناء، وعلا خاشقجي أم لتوأم، في حوار صريح عن الحياة الزوجية بعد الإنجاب… بين الحب الذي يتغير والمسؤوليات التي تكبر. من قرار الإنجاب في بدايات الزواج، إلى دور…
-
كيف نحمي أطفالنا من آثار الطلاق مع أ. ليلى طيبة وأ. ولاء شرف
في هذه الحلقة من بودكاست براح، نستضيف أ. ليلى طيبة و أ. ولاء شرف في حوار صريح يشارك رؤى وتجارب حول الطلاق… بين الخلافات السامة والقرار الشجاع. من تأكيد أن الخلافات المستمرة أشد خطراً على الأطفال من الانفصال، إلى…
-
كيف تحظى بحياة زوجية سعيدة مع حسناء دخيل ومهند شعبين
في هذه الحلقة من بودكاست براح، نستضيف مهند شعبين وحسناء دخيل في حوار يشارك مواقف وتحديات جعلت علاقتهما مختلف… بين التواصل الواعي، والثقة المطلقة، والتأثير الإيجابي عبر السوشيال ميديا. من تسمية المشاعر بدقة لتخفيف…
-
هل زوجة الأب دائمًا شريرة مع رُؤى المطبقاني وهتون الطوخي
من صور نمطية عن "زوجة الأب الشريرة"، إلى أطفال يعيشون صراع الانفصال، إلى قصص واقعية تكسر التوقعات وتعيد تعريف معنى العائلة. في هذه الحلقة من بودكاست براح، نفتح ملف ما بعد الطلاق: الأبناء بين والدين منفصلين، وزوجة أب قد…
-
كيف تؤثر معايير الجمال على حياتنا مع د. يسرى الغامدي ود. حنين الهلالي ومهجة حافظ
من معايير جمال مستحيلة، إلى هوس بالمقارنة، إلى فتاة تركض خلف صورة مثالية لن تصلها أبدًا. في هذه الحلقة من بودكاست براح، نفتح ملف الجمال كما تعيشه المرأة اليوم: ضغوط المجتمع، قسوة التوقعات، والحاجة الملحّة للتصالح مع…
-
الصداقة الحقيقية بين التضحية والعطاء ورسم الحدود مع د. فريال حسام ود. دارين الجهني
في هذه الحلقة من بودكاست براح، تجتمع مهجة حافظ مع د. فريال حسام، طبيبة الأسنان والمؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي، وصديقتها د. دارين الجهني، في نقاش حقيقي عن الصداقات القريبة، ولماذا لا تصمد دائمًا كما نرجو. من قصة…
-
تربية الأبناء بين إدمان الأجهزة وغياب الحوار مع ريم بخيت ورُزانا البنوي
من الإدمان على الأجهزة، إلى غياب الحوار، إلى لحظةٍ تقول فيها الأم: "مو ابني اللي أعرفه!" في هذه الحلقة من بودكاست براح، نغوص في عمق علاقة الأمهات و الآباء بأبنائهم في زمن الشاشات، ونسأل: هل لا يزال بيننا حوار؟ مع:…
-
كيف تبني عائلة سعيدة مع السيدة شادية طرابيشي والسيد أحمد دخيل
تتقاطع المسارات بين جيلين وتجربتين في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست براح، حيث تستضيف مهجة حافظ ومالك مثنى، مؤسسا رشم، الثنائي المؤثر على مواقع التواصل الاجتماعي: شادية طرابيشي وأحمد دخيل. من تجربة زواج تقليدي بدأ بقرار…
-
حقيقة الأمومة بدون فلتر مع د. سماح عابد و د. سارة ملائكة و مهجة حافظ
في هذه الحلقة من بودكاست براح، تجتمع ثلاث نساء من خلفيات وتجارب مختلفة، لكنهن يشتركن في سؤال كبير: لماذا لا يخبرنا أحد بالحقيقة الكاملة عن الأمومة؟ 🔹 د. سماح عابد – استشارية جراحة تجميل وترميم 🔹 د. سارة ملائكة –…
-
تجربة الأمومة في سن مبكر مع د. فريال حسام
في هذه الحلقة من بودكاست براحـ تستضيف مهجة حافظ، د. فريال حسام، طبيبة الأسنان وصانعة المحتوى، في حوار صريح عن تحديات الأمومة المبكرة، واتخاذ قرارات مصيرية تحت ضغط المجتمع. تشاركنا فريال كيف خاضت تجربة الحمل دون وعي…
More in Society & Culture
This American Life
This American Life
On with Kara Swisher
Vox Media
Listen & Laugh with Ice Cube and Mike Epps
BlueJay Partners
Sold a Story
APM Reports
Notes from the Edge
Gamut Podcast Network
The Ezra Klein Show
New York Times Opinion
The Shawn Ryan Show
Shawn Ryan
Stuff You Should Know
iHeartPodcasts
The Builders
iHeartPodcasts and Kaleidoscope
The Binge Crimes: What Happened to the Harrisons?
Sony Music Entertainment
Miss Understood with Rachel Uchitel
Rachel Uchitel
METRO with Sarah Koenig
Serial Productions & The New York Times
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.