Podcasts · 國防在線急

S2E2｜從中東戰火中逃回臺！空襲警報下如何保有「心理韌性」？ft.戰區民眾Jessie & 心理師 柯喬文

23 Jul 2026 · 35 min · S2 E2

戰爭，真的離臺灣很遙遠嗎？ 當飛彈警報突然響起、窗戶劇烈震動、手機不停跳出警示通知時，你的第一個反應會是什麼？ 本集邀請剛從中東返臺、親身經歷美以伊戰火的 Jessie，以及心理師 柯喬文，一起分享戰爭發生當下最真實的心理變化。 從空襲警報、避難判斷，到恐懼、焦慮與創傷反應，帶大家了解人在危機中的心理歷程，以及如何建立真正的心理韌性。 當戰爭不只是新聞畫面，而是真正的發生在自己身邊時，我們該如何保持冷靜？又該如何陪伴自己與身邊的人，一起走過危機？ 【重點摘要】 🚨 第一次親歷飛彈空襲，戰爭現場到底是什麼感受？ 🚨 為什麼有些人越危急越冷靜？心理韌性如何建立？ 🚨 面對空襲、災難與高度壓力，一般人可以做好哪些心理準備？ 🚨戰爭留下的不只是傷亡，更可能是一輩子的心理創傷。 🚨從中東戰場的真實經驗，看見台灣面對危機最需要培養的能力。 ✅ 記得追蹤《國防在線急》，下一集不漏聽！ ✅ 喜歡這集請追蹤《國防在線急》，也別忘了給我們五星好評 🌟🌟🌟🌟🌟" -- Hosting provided by SoundOn

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